高血压如何快速调整降低？

　　血压高想要快速调理降血压，可以进行饮食调理、药物治疗等方式进行综合治疗，需要在医生指导下进行。

 

　　一、饮食调理：

 

　　高血压的患者应当合理膳食，平衡膳食。日常生活中可以使用低钠盐替代普通食盐，可以增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等，常见的有菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。

 

　　二、药物治疗：

 

　　1、β受体阻滞剂：尤其适用于伴快速性心律失常、冠心病、慢性心力衰竭、交感神经活性增高以及高动力状态的高血压患者，如美托洛尔片；

 

　　2、钙拮抗剂：可以单独使用，也可以和其他几类药物联合使用，对于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴稳定性心绞痛、冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病的患者具有一定的疗效，如硝苯地平控释片等。

 

　　高血压的患者应当严格遵医嘱服用药物，避免自行增减药物或停用药物，不利于病情的控制。日常生活中可以适当运动，戒烟戒酒。