产后恢复中心有用吗，产后可以刷牙洗脸吗

　　产妇在产后迎面面临的就是产后恢复的问题，有钱的人一般会请专门的月嫂专业的，会让产妇有一个比较好的恢复，但是大多数人就会选择在产后去恢复中心，但是产后恢复中心参差不齐，很多人表示可能在产后恢复中心恢复的并不理想，那么产后去产后恢复中心有用吗?

 

　　产后恢复中心有用吗

 

　　产后恢复中心是近年来随着人们生活水平的提高出现的新的一种机构，产后恢复中心有用吗，相信很多妈妈心中同样怀有这样的疑问。妈网在搜集大量资料后得出的结论是，产后恢复中心是有用的，前提是妈妈们选择的机构要合理，合法，有一系列的专营证书，妈妈们要谨慎小心的进行选择。那么产后去月子中心有什么好处呢?

 

　　专业性的老师

 

　　一些比较高级或者拥有执业证书的产后恢复中心都会有各种专业性很强的老师，专业性的老师自然能够为妈妈们产后的恢复提供科学合理的建议，也就能帮助妈妈们更快的进行产后的一个恢复了。

 

　　个性化的方案

 

　　很多专业性强的产后恢复中心都会根据妈妈们产后的一个身体状况，制定个性化的一个恢复方案，切合妈妈们的需求，对妈妈们产后的恢复可以达到事半功倍的效果。

 

　　服务多样供选择

 

　　规模较大的产后恢复中心都会提供孕期护理，产后减肥、体质调理、产道修复，局部塑形、胸部护理、疤纹修复，产后保养，小产特护等服务。能够满足妈妈们的需要哦。

 

　　结交新朋友

 

　　妈妈们参加产后恢复中心能够认识不少妈妈哦，这时候大家可以一起讨论育儿经验啊，一起聊心事，这样子同样可以防止产后抑郁的一个发生，所以何乐而不为呢?

 

　　当然，产后恢复中心是一个当今热门的机构，但并不是非去不可，也并不是说妈妈们不去产后恢复中心就不能好好的恢复了。在经济条件不允许或者太过于繁忙的情况下，妈妈们同样能够很好的恢复身子，只要多看看相关的一些书籍，在饮食上稍稍配合就可以很好的进行产后恢复了哦。在这里祝各位妈妈们早日恢复身体!

 

　　产后可以刷牙洗脸吗

 

　　产后当天就可以刷牙了，要保持口腔的清洁，每天早上都要刷牙，预防口腔炎。产妇刚生完小孩，身体比较虚弱，一定要注意休息，加强营养，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉，汤类等，产后也可以吃青菜和水果，促进消化，产后第二天可以下床活动，有利于胃肠道的恢复，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，注意保暖，预防感冒。

 

　　1、老一辈遗传下来的是坐月子不能刷牙，刷牙后以后牙齿不好，其实这是错误的。坐月子是必须刷牙的，由于生了宝宝，激素并没有完全恢复，牙龈容易出血，而且月子会吃很多补人的食物，如果不刷牙，容易引起口腔疾病，所以牙肯定是要刷的。

 

　　2、刷牙的时候需要问温水刷牙，特别是在冬天，千万别直接用水龙头的水刷牙，会刺激牙龈，同时也不能用太烫的水刷牙，也会对牙龈不好，最好的就是用温开水刷牙。

 

　　3、刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的刷，不能像以前那样为了赶时间，刷刷刷地1分钟就搞定，而且用力比较猛，坐月子期间就一定要注意保护好牙龈，温柔的对它吧。

 

　　1、坐月子如果是顺产的，可以淋浴的，洗头，只要是热水不管是哪种生产方式都可以的，洗脸，刷牙那是每天必须的。洗头注意保暖，立即催干，不要受冷风。不洗多不卫生，宝宝也爱生病啊。

 

　　2、剖腹产后对刷牙是没有限制的，但是剖腹产后的伤口会很疼，女性朋友可以在别人的帮助下来刷牙。但是不能碰凉水，最好用温水，并用产妇特制的牙刷刷牙。

 

　　如果坐月子的时候，不能刷牙洗脸，对于爱美的女性来说，这是很难忍受的，不刷牙吃东西都感觉脏脏的。其实产妇生完孩子两三天就可以刷牙洗脸的了，不过要注意伤口，别碰到生水。产妇要坐好月子，月子是很重要的，不要落下月子病。