牙痛按摩什么位置可以快速止痛图解
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一、概述
十二经脉中,手阳明大肠经入下齿,足阳明胃经入上齿,无论是风热外袭还是胃火炽盛,火邪循经上炎均可引起牙痛。又因肾主骨,齿为骨之余,肾阴不足虚火上炎亦可引起虚火牙痛。
中医按摩治疗
【定穴】
下关、颊车、合谷、内庭、太溪。
【取穴】
头面部的下关、颊车;上肢部的合谷;下肢部的内庭、太溪。
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下关:在面部耳前方,当颧弓与下颔切迹所形成的凹陷中;颊车:
在面颊部,下颌角前上方约一横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处;合谷:位于第一、二掌骨间,当第二掌骨中点的桡侧缘凹陷中内庭:在足背,当第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处;太溪:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处
【简便取穴】
下关:在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起;正坐或仰卧,闭口取穴;颊车:在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一中指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处;合谷:以一手拇指的指关节横纹正对另手的拇示指的指蹼缘上当拇指尖所指处即是;内庭:正坐垂足或仰卧位,在第二跖趾关节前方,第二、三趾缝间的纹头处取穴;太溪:
位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【操作】
1.患者取仰卧位,医者坐于其身旁
2.先用拇指侧端平推从牙痛侧迎香穴起始,经地仓向上到下关穴,向下至颊车穴,然后推向人中穴,环唇推至承浆穴,3~5次。
3.然后按揉牙痛侧之地仓、翳风,每穴半分钟至1分钟4接着施点按牙痛侧之下关、颊车穴,每穴1~3分钟。
5.随后拿捏双侧或牙痛侧之内庭和合谷穴,每穴1~3分钟。
6.最后用大鱼际在牙痛部位轻轻地揉动,约3分钟。
【疗程】
对于轻症患者只需治疗1次;较重者及缠绵不愈者,每日或隔日1次,直至症状全部消失。
三、反射区按摩治疗
(一)面部反射区按摩治疗
【反射区】
头面、肝、胆、胃(见图8-10)
【操作】
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1.患者取仰卧位,放松紧张情绪,医者坐于患者头侧,在施术部位均匀涂抹按摩介质。
2.医者用手掌拂摩和拇指平推患者面部,反复20~40次,使面部放松并产生温热感。
3.用中指按揉头面区,频率为每分钟60~100次,按揉3~5分钟,至局部产生温热感。
4.点按头面区,以患者适应为度,且应逐渐加力,手法做到柔和渗透,以患者面部反射区上出现酸、胀、痛的感觉为度。
5.点按肝区、胆区、胃区,频率为每分钟100~200次,点按3~5分钟,至局部产生酸痛感为度。
6.重复上述步骤2,医者用手掌拂摩和拇指平推患者面部,反复20~40次,做面部放松,结束治疗。
(二)足部反射区按摩治疗
【反射区】
上颌、下颌、输尿管、膀胱、胃、肝、肾(见图8-11、图8-12)。
【操作】
1.在全足均匀地涂抹上按摩介质,如凡士林等。
2.全足放松操作:
(1)双手轻握足内侧、足外侧,从踝部至脚趾3~5次。
2)两手握足,两拇指相对于足底,其余四指握足背,两拇指相对,由足跟推向脚趾,手法轻柔,操作3~5次。
(3)两手交替轻轻拍打足背,至足背微微发红为度。
3.检查心脏反射区,随时了解心脏的状态。
4.按摩肾、输尿管和膀胱3个反射区,这3个反射区被称为“基本反射区”,促进排泄系统的功能,将体内有毒物质和代谢不良产物排出体外。
5.取上颌、下颌、胃、肝、肾进行重点刺激。用拇指点按30~40次按揉1分钟左右,以酸胀或微微疼痛为度
6.重复上述步骤4,按摩肾、输尿管和膀胱3个反射区,促进治疗后机体产生的代谢废物尽快排出体外。
7.重复上述步骤2,再次进行全足放松操作,结束治疗。
(1)双手轻握足内侧、足外侧,从踝部至脚趾3~5次。
(2)两手握足,两拇指相对于足底,其余四指握足背,两拇指相对,由足跟推向脚趾,手法轻柔,操作3~5次
(3)两手交替轻轻拍打足背,至足背微微发红为度
【作用】
消肿止痛。
【注意事项】
1.按摩之前要选择恰当的体位,即患者感觉舒适放松,可维持较长时间,又有利于医生的手法操作
2.掌握好手法刺激的强度,在经络、穴位较敏感的部位应强刺激,非经络、穴位处相对较弱。
3.按摩操作过程中,前后1/4的时间手法刺激量轻一些,中间一段时间手法刺激量相对重一些,体现出一定的轻重节奏变化。
4.青壮年肌肉发达,手法力量适当的加重,老年人或儿童肌肉松软者,手法力量应减轻,一面造成不必要的损伤。
四、病例
李某,男,30岁,2009年6月19日初诊。主诉:因上火右侧上牙痛3日,服药未见好转而来诊。现右面颊红肿灼热,口臭,疼痛难忍,兼小便黄,大便干燥。舌质红,苔薄黄,脉象浮大而数。诊断:牙痛。辨证为胃火上炎证。治疗方法:取穴:下关、颊车、合谷、内庭、太溪。操作:患者取仰卧位,医者坐于其身旁,先用偏峰一指禅推法从牙痛侧迎香穴起始,经地仓向上到下关穴,向下至颊车穴,然后推向人中穴,环唇推至承浆穴,3~5次;然后用按揉法按揉牙痛侧之地仓、翳风,每穴半分钟至1分钟;接着施点按法于牙痛侧之下关、颊车穴,每穴1~3分钟;随后施拿法于双侧或牙痛侧之内庭和合谷穴,每穴1~3分钟;最后用大鱼际揉法在牙痛部位轻轻地揉动,约3分钟。
治疗1次后患者即感仝身症状明显减轻,治疗3日后全部症状消失。
【疗程】
对于轻症患者只需治疗1次;较重者及缠绵不愈者,每日或隔日1次,直至症状全部消失。
五、还可以这样做
(一)家用食疗方
香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,每日3次。适合风热牙痛。
(二)家用小偏方
金银花15克,连翘15克,竹叶12克,绿豆衣12克,知母12克,生地黄15克,薄荷6克(后下),牛蒡子10克。水煎服。
(三)自我保健
1.按揉合谷、内庭、行间等穴,1~3分钟。
2.在牙痛部位进行按揉,治疗3分钟
六、医嘱
1.平时注意口腔卫生,坚持早、晚刷牙,并采用正确的刷牙方法。它可以清除牙秽及食物残渣,防止牙石的沉积和形成。发现龋齿、牙龈炎等应尽早治疗
脾胃自和。凡肉之在齿,得茶漱涤,不觉脱去,而不烦挑剔也。〃’而2.漱口:《延寿书》说:“凡饮食毕,辄以浓茶漱口,烦腻既去3.注意饮食和忌口:《千金方》认为,口齿有病忌食油、酒、咸腻、干果。《本草纲目》指出:多食酸则齿软,多食糖可引起牙痛。《证治淮绳》说:“滥服补胃热药,可产生牙痛、头胀头热的不良后果,《景岳全书》记载,绿豆汤治疗火热盛极、牙痛不止。认为“此物性非苦寒,不伤脾胃,且善于解毒、除烦、退热、止渴……乃止痛中最佳最捷者也。”
4.加强牙齿锻炼,可在晨起、睡眠前叩齿30次