母乳喂养的宝宝每天要喝多少奶(奶粉喂养每天要喝多少奶)

　　乳喂养的宝宝每天要喝多少奶？

 

　　按需喂养，不用纠结

 

　　0～6个月宝宝，妈妈进行母乳喂养时，只要按需喂养就行，根本不要计算母乳量有多少，而且也无法准确估算母乳的奶量。

 

　　当然也有部分妈妈担心宝宝吃不饱，想要估算一下母乳摄入量的话，可以参考下面的奶量：

 

　　1～6个月纯母乳喂养的宝宝：每天570～900mL，研究表明平均每天奶量为750mL

 

　　6个月～1岁的宝宝：已经添加辅食，受辅食影响比较大，推荐每天喝500～700mL母乳

 

　　1～2岁的宝宝：继续母乳喂养，如果不喝奶的话，每天需要1～2杯（250mL～500mL）全脂牛奶。

 

　　奶粉喂养的宝宝每天要喝多少奶？

 

　　每个宝宝都是不一样的，当开始奶粉喂养时，需要根据自己宝宝的月龄及生长发育情况调节奶量，做到按需喂养（宝宝饿了才喂；吃饱了就停止），尤其是6个月以内的宝宝。

 

　　一般情况下，奶粉喂养的宝宝奶量如下，供妈妈们参考：

 

　　6个月以内：不超过960mL

 

　　总奶量：

 

　　根据权威机构美国儿科学会建议，从2个月开始，奶量不要低于600mL。同时，6个月内的奶粉喂养宝宝每天也不要超过960mL的奶量。

 

　　具体月龄奶量：

 

　　出生头几天过后：每次喂60～90mL配方奶，在头几周内平均每3～4小时喂一次。

 

　　1个月内：在之前的基础上逐步增加，大约到第1个月末达到每次喂奶90～120mL，大约每3个小时喂一次。

 

　　2个月～6个月：逐步增加，每个月每顿大约增加30mL，直到每顿180～240mL（最大量为210～240mL），每天4～5次。

 

　　6个月～1岁：不超过800mL

 

　　随着辅食的添加，宝宝的奶量会逐渐下降，过渡到家庭饮食，也就是宝宝吃的饭跟大人一样。建议6个月～1岁的宝宝每天奶量不要超过800mL。

 

　　1岁～2岁：不超过500mL

 

　　每天喝2杯奶（每杯大约240mL），每天奶量不超过500mL。1岁以后，宝宝除了选择奶粉，还可以选择其他奶制品，比如牛奶、酸奶等。

 

　　小ips：

 

　　提醒下家长，奶的营养价值高，但是喝太多，宝宝不仅容易胀肚影响每天正常饮食，还容易造成缺铁性贫血，不利于生长发育。因此，奶虽好但不要过量。

 

　　如何安排宝宝每天的喂奶时间？

 

　　针对不同的喂养方式，宝宝每天的喂奶时间略有差别。

 

　　根据宝宝的需求来给宝宝喂奶

 

　　不管是母乳喂养还是奶粉喂养，喂养原则都推荐按需喂养，简单来说，就是根据宝宝的饥饱信号来给宝宝喂奶。

 

　　当宝宝饿了的时候，他会传递吃奶信号，比如刚开始想吃的时候，宝宝会开始扭动身体、嘴巴张开、舌头开始吐出来、舔嘴唇、头部开始转寻找乳头等动作。

 

　　同样的，宝宝吃饱的话，也会有信号。

 

　　按需喂养的方式，可以避免宝宝过饥或过饱，也有利于宝宝形成自己的吃奶规律。

 

　　宝宝每天的喂奶次数和时间

 

　　很多新手爸妈刚开始在这方面没有多少经验，那么可以参考下表中有关母乳喂养和奶粉喂养的次数，从而了解宝宝每天的吃奶时间安排。

 

　　相对奶粉，母乳更易消化，因此喂奶频率更高些，但是并不代表母乳不抵饿，母乳富含丰富的营养和抗体，是宝宝最天然健康的食物