牙线的正确使用方法
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牙线的正确使用方法包括以下几点:
1、切取一段长约15-20cm的牙线，两端并拢打结，形成一个线圈；
2、用两手的食指和拇指，将线圈绷紧，两指间距约1-1.5cm，将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧，不易通过时，可作颊舌向拉锯式动作；
3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部，紧贴牙面，使牙线与牙面接触面积增大；
4、牙线贴紧牙面后，进入龈缘以下，自龈沟向颌面方向移动，刮擦牙面上的菌斑，每个邻面重复3-4次；
5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面，重复刮擦牙面的菌斑；
6、将牙线从邻间隙取出后，放入其他邻牙的间隙中，重复清除牙菌斑。
按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后，含漱氯己定等溶液，保持口气清新。