主页 > 生活 > 健康 > 正文

血糖高忌口食物有哪些

发布时间:

  血糖高患者忌口的食物主要如下:
 
  1、含糖食物有各类白糖、冰糖、红糖、黄糖等都尽量不能食用。同时对每天进食的热量进行总体控制,少吃米面等常规主食。多吃膳食纤维丰富、饱腹感强、生糖指数低的的五谷杂粮,占每日碳水化合物含量的60%。2、少吃动物内脏油脂含量高的食物,占全天摄入量不超20%。3、血糖升高的患者在吃水果的时候,要吃一些含糖量比较低的果蔬,如人参果、西红柿、萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、菜花等。4、注意戒烟戒酒。
 
  患者若确认为糖尿病,经运动及饮食、减重后控制不佳都,可口服降糖药二甲双胍等,必要时药物联合应用,尽量使血糖达标,减少各类并发症的出现。
阅读全文
▋最新热点