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0-30℃儿童穿衣对照表,一年四季穿衣都不要愁了

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  儿童温度穿衣对照表
 
  宝宝不想大人,天热了知道脱衣服,天冷了知道添衣服,他们的衣服加减都是父母决定的,所以说爸爸妈妈们掌握正确穿衣方法是很重要的,可以参考下面的搭配。
 
  0~4℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣、马甲+较厚羽绒服+棉裤+长厚袜;
 
  5~7℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣+较厚外套厚被+马甲+厚袜子;
 
  8~10℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+羽绒服+厚袜子;
 
  11~13℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤+厚袜子;
 
  14~16℃:长袖内衣裤+棉背心+抓绒衣服+薄棉裤子;
 
  17~19℃:长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被;
 
  20~21℃:长袖衬衣裤+马甲+厚羊毛衫;
 
  22~23℃:长袖衬衣裤+毛衣+马甲;
 
  24~25℃:常规长袖长裤+衬衫、薄毛衣开衫;
 
  26~27℃:短袖短裤,早晚注意添加衣物;
 
  30℃以上短袖衣裤。
 
  当然具体的实际穿衣情况还是要看小宝宝的实际情况,根据身体情况穿衣。除此之外,给宝宝穿衣服还要讲究三大原则!
 
  原则一:春捂秋冻常
 
  言道“春捂秋冻”,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统,但对于宝宝来说,体温调节功能有待完善。根据中医观点小儿一般是阳气偏旺之体,所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖。
 
  原则二:手暖无汗为标准
 
  妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给宝宝增加衣服,以宝宝不出汗,手脚不凉为标准。穿得过多不但会影响宝宝自身耐寒锻炼,还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。通常小宝宝穿着只要比成人多一件就行,大些的宝宝可以和成人一样多,甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点,以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质,使宝宝不容易生病。
 
  原则三:不要让衣服妨碍宝宝的运动
 
  经常看到有些宝宝穿得太多,活像个小绒球;或者是穿着的衣服虽很漂亮,但不太适合运动,这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便,在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反如果穿着适宜,宝宝活动自如,运动量也会增加,这样更有利于提高他们肌体的抗病能力,增强体质。
 
  每个年龄段的儿童穿衣都是不一样的,建议爸爸妈妈要结合实际情况和具体的气温为宝宝穿衣,这样可以很好的御寒和舒服凉爽。其实简单的来说宝宝穿衣的标准是:要考虑当天的气温和宝宝的年龄。
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