沙苑子泡水正确方法

　　沙苑子可以泡水也可以煮水喝。沙苑子属于一种补益中药材，平时泡水可以选用2-3钱的沙苑子，加入适量的清水进行煎煮后饮用。

 

　　如果是泡水喝的话，一定要用沸水冲泡，而且等待15分钟后再饮用，冲泡前还需要将沙苑子捣碎。沙苑子可以起到补肝益肾、明目固精等功效，对于肝肾不足和腰膝酸痛等人群，是十分适合平时使用的。

 

　　禁忌人群为儿童、孕妇。

 

　　沙苑子泡水具有补肝明目、促进发育、增加血管弹性等功效。

 

　　1、补肝明目。使用沙苑子泡水喝有着补肝明目的功效，对于头晕眼花以及目暗不明等症状都能够起到辅助治疗的功效，主要适用于因为肝肾不足而引起的目昏，对于衰老性的疾病，比如肾虚以及眩晕都能够起到辅助治疗的功效。

 

　　益肾壮阳。沙苑子有着强阳的功效，经常使用沙苑子泡水喝，能够辅助治疗因为肾虚而导致的阳痿早泄等疾病，除了能够辅助治疗这些疾病，还能够丰肌悦肤、乌发美发。

 

　　2、促进发育。沙苑子中含有着众多的锌物质，使用沙苑子泡水喝，能够保证身体摄入足量的锌物质，而锌物质能够参与多种酶物质的合成，可以促进发育与组织再生，对于皮肤湿疹等疾病也有着一定的治疗效果。

 

　　抑制癌细胞的增长，在进行实验的时候，发现，沙苑子对于癌细胞有着明显的抑制作用。因为沙苑子中含有着大量的生物类黄铜，而这些物质就有着抗癌的功效，所以经常使用沙苑子泡水喝，能够帮助抑制身体中肿瘤的形成。

 

　　抗衰老。沙苑子中有着黄铜类的物质，有着清除体内多余自由基的功能，经常使用沙苑子泡水喝能够消除面部黑色素的沉着，能够改善皮肤的弹性，可以减少面部的皱纹以及白发。

 

　　3、增加血管弹性。能够使血管的外周毛细血管得到扩张，血管就会变得更加有弹性，所以血液流通起来也会比较通畅，所以建议大家经常喝。