mp4转mp3免费方法盘点,这几款实用工具覆盖电脑手机
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盘点覆盖电脑和手机端的免费MP4转MP3实用工具及方法：
电脑端
软件类
数据蛙视频转换器：适配Windows系统与苹果MacOS两大操作系统，支持批量视频提取音频，操作简便易懂。若有批量转换音频、批量视频互转的需求，都可以选用。操作步骤：通过桌面打开数据蛙视频转换器，进入主界面后，可直接拖拽视频文件到软件当中；点击【输出格式】，设置为mp3；点击【保存至】的下拉按钮，修改保存位置，选好输出位置后，点击【全部转换】按钮。
优加蛙视频转换器：一款免费音频提取器，备受赞誉。支持1000种格式，转换后的音频音质出色，具有无损质量、高质量等模式。该软件兼容Windows的win7/win8/Win10/Win11系统，苹果电脑上也有对应的软件版本。
金舟格式工厂：电脑端软件，支持批量 + 无损转换，功能全。亮点是转换速度快，还带剪辑功能，适合长期用电脑处理大量文件。
VLC播放器：Windows、Mac、Linux全平台开源工具。若电脑已有该播放器，不想额外安装专用转换器，可用于批量处理多段MP4视频，追求零成本离线转换。操作步骤：打开VLC媒体播放器，点击顶部菜单栏「媒体」，选择下拉菜单内「转换/保存」功能；在弹出窗口点击「添加」，选中本地需要转换的MP4文件，可多选实现批量导入；窗口底部点击「转换」，在配置预设列表中找到「Audio - MP3」音频模板；点击模板旁编辑按钮，可自定义音频比特率、采样率，平衡音质与文件体积；设置输出文件保存文件夹与文件名，确认后点击「开始」等待转换完成。
剪映电脑版：自带剪辑功能，适合短视频创作者、需要裁剪音频片段、分离人声与背景音乐，在转换同时简单剪辑素材。操作步骤：打开剪映电脑专业版，点击「开始创作」，将本地MP4视频拖拽至素材区并添加到时间轴；鼠标右键点击轨道上的视频素材，选择「分离音频」，视频画面与原声自动拆分为两条独立轨道；可删除视频轨道，对音频进行裁剪、调速、降噪、人声分离等编辑操作；点击右上角「导出」，取消视频轨道勾选，输出格式选择MP3，设置保存路径完成导出。不过，软件占用存储空间较大，仅导出音频时会附带少量冗余渲染流程，超长视频转换耗时略长。
WPS：适合日常办公用户，若电脑已安装WPS，可临时少量转换视频音频，无需额外下载软件。操作步骤：选择「视频转音频」分类，拖拽本地MP4文件上传至转换窗口；输出格式选定MP3，调整音频音质档位，设置本地存储位置；点击转换按钮，处理完成后直接打开文件夹获取音频文件。
在线网站类
Convertio：知名的在线格式转换平台，支持超过300种格式的互转，包括视频、音频、文档、图片等。界面简洁易懂，转换质量有保障，还支持从Google Drive、Dropbox等云存储直接导入文件。操作步骤：访问Convertio的mp4→mp3页面；上传文件或拖拽，选择输出格式为MP3；点「设置」可改比特率、声道等（根据需求选128/192/320kbps）；点击「转换」，完成后下载。不过，免费版限制单文件大小在100MB以内。
FreeConvert：操作几乎零门槛，无需注册就能上手操作，支持aac、mp3、aiff、alac等多种音频格式导出。操作步骤：打开FreeConvert的MP4→MP3页面；上传文件（或粘贴URL），选择输出参数（格式/比特率）；点击「Convert」并下载生成的MP3。但该免费格式转换网站有明显的商业广告，会对用户操作造成干扰，且商业/敏感内容最好优先用本地工具以免泄露（虽然服务宣称临时删除）。
Clideo网站转换器：支持多设备访问，手机、电脑的任意浏览器都能轻松打开，可快速实现视频到MP3音频的转换。同时，Clideo具有视频剪辑、音频转换、图片转换、视频翻转、录屏等在线工具，转换流程简单，还能输出清晰的音频文件。
手机端
全能音频助手：一款完全免费的手机应用，没有烦人的广告和隐藏收费。不仅支持mp4转mp3功能，还有音频剪辑、格式转换、音量调节等实用功能。操作步骤：在手机的应用商店搜索“全能音频助手”，点击下载并安装；打开软件后，点击“视频转音频”选项，选择要转换的mp4文件，支持从相册、云盘等多种来源导入视频；选中目标文件后，点击“开始转换”按钮，转换完成后，系统会自动保存生成的mp3文件到指定目录。
剪映手机版：适合手机剪辑短视频，提取音频后可直接编辑、裁剪、配乐。操作步骤：打开手机剪映，点击「开始创作」，从相册导入本地MP4视频；选中时间轴内视频，底部工具栏点击「分离音频」，单独生成音频轨道；删除视频画面轨道，对音频片段做修剪、降噪处理；点击右上角导出，关闭视频输出开关，仅导出MP3音频保存到手机文件。不过，导出完整MP3需要完成渲染步骤，超长视频会占用手机较多运行内存。
微信小程序——提词匠：适合不想下载APP，想在微信内直接处理本地MP4视频，同时兼具视频转文字、链接解析需求的用户。操作步骤：在功能列表找到视频转MP3入口，可选择上传相册本地MP4，或粘贴国内主流短视频平台公开视频链接；等待文件解析处理完成，预览音频后直接保存MP3至手机本地。该小程序免安装、零实名，多设备微信均可打开，基础转换功能免费，但单次仅支持单文件上传，必须联网使用，无法离线处理。
AudioExtractor：安卓、苹果系统都适用，APP直接操作，可将导入的视频秒转MP3，优势是能边走边转，不用开电脑。