女性排卵期怎么算最准确？排卵期有什么症状

　　排卵期与月经息息相关，那么排卵期到底是哪几天呢？如果大家不知道排卵期为几天，就不太好掌握备孕时间了。接下来小编给大家科普一下排卵期的计算方法。

 

　　排卵期是什么时候？

 

　　如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

 

　　但是这种方法只适用于月经周期比较常见的女性，比如月经周期在28天左右。而有些女性月经周期只有26天甚至更短，那她的排卵期可能就少于10天。如下图，我用「生理期日历」公众号计算了一下。设置经期长度为8天，间隔周期26天，那么排卵期就只有9天了。

 

　　因此我建议大家还是用专业的经期计算工具来推算排卵日，「生理期日历」这个公众号就不错，只要设置好你最近一次月经的开始日期、经期长度、间隔周期，就能直接通过日历知道什么时候是安全期，什么时候是排卵期。

 

　　知道“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

 

　　排卵日都有哪些症状

 

　　1.白带增多

 

　　这也是排卵期最明显的症状之一，白带明显增多，呈透明状，还会出现分泌物拉丝等症状。此时增多的白带其实是排卵期宫颈粘液急剧增多。

 

　　2.基础体温升高

 

　　在排卵期体温升高，也是排卵日的症状之一。此时女性体温会比平时略高，但体温升高这个细微变化需要坚持每天在固定的时间段测量才能观察出来，因体温比较容易受外界影响，所以不容易感受到。

 

　　3.小腹痛

 

　　排卵期有些女性会感觉到小腹坠痛或者肛门的轻度下坠感，这是排卵期的正常生理反应。疼痛的程度因人而异，有的轻微，有的可能会疼得比较明显，这种情况一般会维持两天左右。