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99%孩子都喜欢吃的菜 每次连汤汁都没剩下

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  家里孩子不喜欢吃菜,每次吃饭时,都要一阵好劝,要不就是“威逼利诱”的喂一喂,长期下来当妈的心都给操碎了。其实,孩子不爱吃菜,可是个老大难的问题了,他们对于甜食倒是非常的喜爱,哪一天不让他们吃糖,恐怕就会闹得“天翻地覆”的,如果让他们不吃饭,他们可能就会欣然接受了。每每一到吃饭、吃菜的问题上,爸爸妈妈就显得十分无助和费劲,尤其是孩子特别的挑食,这不吃那不吃的,在吃饭的过程中还养成了一些坏毛病,比如:边看电视边吃;边玩游戏边吃等等,长期以往,真是为孩子的健康担忧啊。
 
  那么,孩子为什么不爱吃菜呢?这其中的原因各有不同,小编认为妈妈应该从食物本身找原因,给孩子吃的菜,不仅要色香、味美,而且还要营养、健康,在制作的过程中要讲究烹饪技巧,这样做出来的菜才足够吸引他们。以下为大家介绍几款美食,据说是99%孩子都喜欢吃的菜,赶快一起来学学。
 
  99%孩子都喜欢吃的菜
 
  一、酱烧排骨
 
  材料:肋排800克,油少许,姜1块,八角1颗,橙子2个,酱油少许,料酒少许,盐适量,白糖1大勺,水适量
 
  做法步骤:
 
  1、排切成大小均匀的块,清洗干净;冷水下锅,先焯水1分钟去掉排骨里面的血水;
 
  2、锅置旺火上烧热,炒锅中倒油,将排骨入锅中翻炒至焦黄;
 
  3、加入料酒、酱油、姜片、八角翻炒几下,然后加入适量的热水,用中火慢炖40-50分钟;
 
  4、等于锅中汤汁收得差不多时,撒少许盐、白糖翻炒2分钟,出锅前撒入葱花即可。
 
  二、鸡肉炖蘑菇
 
  材料:干菇一把,土鸡半只,油少许,大葱半棵,姜1块,大蒜5瓣,八角2颗、青辣椒2个,红辣椒1个,香葱6棵
 
  做法步骤:
 
  1、干香菇提前泡软,调味料和配料准备好;
 
  2、土鸡半只剁小块,用清水浸泡20分钟洗去血水,然后沥干后用盐、料酒腌制一下;
 
  3、锅里倒少许油,将鸡块、葱段、姜片、大蒜、八角煸炒出香味儿;
 
  4、然后倒入料酒,倒入适量酱油、热水(要没过全部食材);
 
  5、用中小火慢炖30-40分钟,等到汁收得差不多时,再加入青红辣椒丝,香葱段,撒盐调味即可。
 
  三、虎皮鹌鹑蛋
 
  材料:鹌鹑蛋,盐,生抽,老抽,料酒,白糖,植物油
 
  做法步骤:
 
  1、准备好鹌鹑蛋,先放入锅中煮熟,然后再一一的剥皮待用;
 
  2、炒锅烧热,加入多点油,将鹌鹑蛋放入煎至表面发焦;
 
  3、加入适量清水(高汤)、生抽、老抽、盐、白糖、料酒,用中火煮10分钟;
 
  4、等到煮得差不多时,可以下入勾芡,用大火收汁装盘即可。
 
  四、花蛤蒸蛋
 
  材料:鸡蛋,花蛤、盐、生抽、小葱
 
  做法步骤:
 
  1、花蛤用淡盐水浸泡,锅中水烧开,下入花蛤,待花蛤开口后捞出;
 
  2、用流动的水冲洗干净,然后将煮好的花蛤摆在盘子里;
 
  3、将鸡蛋打散,加入适量的清水,盐,搅拌均匀;
 
  4、将鸡蛋液过筛到装花蛤的盘子里,记住要用勺子撇除表面的气泡;
 
  5、蒸锅中烧水,等到水开后入锅蒸大约8分钟,关火后盖盖焖2分钟;
 
  6、出锅后淋入少许生抽,撒点葱花即可。
 
  以上这几个菜肴,都是些比较常见的家常美食,不管是食材的成本,还是烹饪的技巧难度,都是不难的,相信妈妈们一定能够应付得来的。如果你家中正好有不喜欢吃饭、吃菜的宝宝,那就用以上这几个菜肴试试看,相信孩子能够多吃两碗饭哦。
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