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女性正常体脂率大约在什么范围

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  通常,中国成年女性的脂肪含量在20-25毫升左右。您的体质比率为28,说明您的脂肪含量过高,属于肥胖型。过多的脂肪不仅会使女性看起来很胖,而且还会导致很多疾病,如高血压,糖尿病等。因此,必须通过合理的运动方式来减少身体脂肪含量,以免给自己带来更多的烦恼。
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