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女性体脂率都在多少是正常?

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  正常成年女性的体脂率应该在百分之二十至百分之二十五之间,女性的体脂率一般比男性要高,女性体内的雌激素远远高于男性,雌激素有一定的增胖的效果。体脂率反应胖瘦以及营养的状态,如果体脂率过高,则反应可能是超重肥胖,体脂率过低,一般是营养不良。将体脂率控制在正常范围内,不要过高也不要过低。
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