老年人夏季养生小知识要注意些什么 发布时间: 老年人特别在夏季,天气比较热,平时应该多吃一些清凉解暑的食物,比如绿豆。天气炎热时应该减少外出,外出后出汗后避免直接吹风扇以及空调。平时避免空调风直吹 阅读全文