黄鳝多少钱一斤，野生50-60元/斤（吃黄鳝七大好处）

　　野生黄鳝多少钱一斤?一般在正常的情况下，一条一斤重的野生黄鳝大概为50到60元钱的价位。地区不同价格也就不同。随着黄鳝的市场需求量不断的上涨，每当到了黄鳝上市的季节，很多消费者都会把黄鳝抢购一空，因为黄鳝有着很强的滋补身体的效果，食之对身体有很大好处，并且黄鳝的市场价格比较贵。

 

　　吃鳝鱼的好处

 

　　1、保肝明目

 

　　鳝鱼中也含有很多的维生素A，维生素A是一种人体必需的脂溶性维生素，在人体中的肝脏和视网膜上发挥重要作用，能缓解肝细胞的衰老，增强肝脏功能，同时也属于视紫红质主要合成原料，增强视力。

 

　　2、促进恢复

 

　　鳝鱼和泥鳅一样，都属于常用的滋补品，在病后、产后等虚弱时期最为适合食用，鳝鱼属于高蛋白食物，含有大量的蛋白质，在身体虚弱时食用能促进恢复。

 

　　3、增强脑力

 

　　鳝鱼中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都属于不饱和脂肪酸，这类脂肪酸促进脑力发育的有效物质，并且对老年人的记忆力衰退也有很好抑制作用。

 

　　4、美容养颜

 

　　鳝鱼中维生素A和维生素C的含量都较高，都属于强效抗氧化物质，在食用之后能清除提捏的自由基，缓解各个脏器及皮肤的衰老，有很强的养颜美容效果。

 

　　5、补血

 

　　鳝鱼中含有大量的蛋白质，同时也含有较多的矿物质铁，这两种物质都是血红蛋白的主要合成原料，在食用之后有一定的补血效果。

 

　　6、增强免疫力

 

　　黄鳝富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。

 

　　7、调节体内平衡

 

　　黄鳝富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。