碱性茶叶有哪些

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  碱性茶叶有绿茶和红茶,同时还包括了乌龙茶和花茶,基本上茶叶都属于碱性的。适当的喝茶能够补充体内所消耗的水分,而且还能增加小便量,使身体当中的毒素可以尽快排出,有利于改善毒素过度堆积的情况。但是茶叶当中有一种茶碱和茶多酚的成分,在过度饮用之后就有可能会导致神经兴奋值增高,所以在晚上睡觉前要尽量避免喝茶。
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