胃疼30秒止疼法,热毛巾敷在胃部可以缓解胃痛

　　胃痛很折磨人。如果肚子疼，也可以采取一些简单的方法暂时缓解，但最根本的还是调理治疗肠胃，必要时可以吃胃药止痛。在30秒胃痛缓解法中，你要根据不同原因引起的胃痛采取缓解措施，比如急性胃痛按压合谷穴。总共有五个小窍门可以立即止痛。

 

　　胃痛30秒。

 

　　1.按合谷穴。

 

　　有很多穴位可以帮助治疗胃痛，包括合谷穴。如果腹痛为急性，腹痛为寒性，那么合谷穴、内关穴、合谷穴在腹部，合谷穴在手虎口。按压合谷穴对急性胃痛有很好的疗效，按摩此穴约3-5分钟可起到一定的缓解作用。

 

　　2.点击足三里

 

　　胃蠕动缓慢，导致气体在胃中积聚，引起胃痛。这时可以按摩足三里，足三里位于小腿前外侧。按摩此穴位可促进胃蠕动，从而改善胃痛、脾胃虚弱、慢性腹痛等症状。按压足三里的效果还是很好的。足三里是脾胃的养生穴，适合慢性胃痛的止痛。

 

　　3.按中脘穴。

 

　　如果因消化不良而出现明显的胃痛，可以按摩中脘穴。中脘穴是治疗胃痛非常有效的穴位。它位于腹部。按摩它可以帮助你快速消化食物，从而缓解疼痛。手掌指向中脘穴后顺时针按压，可改善胃痛、食欲不振、腹胀等症状。

 

　　4、热毛巾敷在胃部

 

　　除了上面的穴位按摩方法，可以采取物理方法，用热毛巾缓解胃痛，其实是有帮助的。可以促进局部血液循环。对于部分胃寒的人，热敷后可以改善，但热敷巾主要针对胃寒引起的胃痛。

 

　　5.喝热水/米粥

 

　　饮食不规律容易导致胃痛。如果是吃了冷食引起的胃痛，此时可以喝热水，可以缓解胃痛和腹胀。但如果是饥饿引起的，也可以吃一点白米粥，白米粥容易消化吸收，可以补充身体的能力，减轻胃肠道的负担，保护胃黏膜。但千万不要喝反流性食管炎、胃溃疡、浅表性胃炎等疾病引起的胃痛。

 

　　30秒缓解肚子疼的方法，在大家肚子疼的时候可以帮到大家，但是要根据情况选择更合适的方法。平时也要注意养胃护胃，多吃五种水果养胃护胃！