最新儿童身高体重标准对照表，来看看你家孩子达标没有？

　　孩子的身高发育问题一直都是父母们最关心的事情之一，每个阶段孩子的发育是不是正常，都牵动着万千父母的心，孩子的身高体重是这个过程中最重要的一个衡量标准。

 

　　很多父母都希望自己的孩子的个子能够出类拔萃，但是孩子的身高体重发育并不是一件简单的事，需要父母各种重视关注孩子的每一个成长阶段，现在我们就来看看2022年最新的儿童身高体重对照表。

 

　　但是每个孩子出生阶段的体重起始不一样，所以孩子的后天发育也会有所区别，现在就来看看儿童身高体重标准表最新版测量公式：

 

　　儿童体重标准测量公式

 

　　1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

 

　　7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

 

　　2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

 

　　儿童身高标准的增长规律

 

　　足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

 

　　根据图中显示处于“中位数”，表示处于人群的平均水平;如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童;如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童;如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮(高)”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差(+3sd)之外(比例小于0.5%)。

 

　　很多家长对于孩子的生长发育重视度不够，总觉得吃好喝好孩子肯定没问题。

 

　　尤其是个高的父母会觉得我自己个子高，孩子肯定也没有问题，这不然，遗传因素对于孩子的影响只有70%左右，剩下的30%是跟后天的各种因素有关联的。

 

　　还有就是孩子并不是吃得越多就能长得越好，吃得多不一定孩子就能消化好，长期处于消化过剩的状态更不利于孩子的成长，同时过度的营养堆积很容易造成孩子的早熟，骨龄偏大等影响！

 

　　那么我们应该在哪些方面帮助孩子的身高发育呢？

 

　　1.创造一个好的睡眠环境

 

　　孩子的成长离不开好的休息，根据调查显示，晚上10点到凌晨1点左右是孩子生长激素分泌的高峰阶段，所以这个时间段最好让孩子保持很好的睡眠状态，所以要尽可能保证孩子能够在晚9点左右的时候上床睡觉，每天的晚上的睡眠时间能够达到11个小时左右为最佳。

 

　　2.孩子的饮食习惯要注意

 

　　尽可能让孩子不要挑食，肉类蔬菜水果分配均衡，不能营养过剩或者过少，零食要少吃。

 

　　3.合理的运动

 

　　不同阶段需要孩子进行适合的运动，适度的运动很有利于孩子的成长，跳绳，慢跑，打球都是很有益处的运动方式。

 

　　孩子的成长离不开父母的关怀，如果想要自己的孩子能够更好，父母的帮助是必不可少的，不要觉得甩手掌柜好当，长大了后悔就已经来不及了，所以孩子的成长需要从小关注！