产后的腹直肌修复有必要做吗,生产后腹直肌分离能自动修复吗

  孕妈们在怀孕的过程中身体会发生一些变化,好不容易生下宝宝后,许多产妇的腹部肌肉会变得松弛,多余的赘肉在腹部累计起来,而且在产后尝试了许多的产后修复运动都没有得到很好的效果。于是有人疑惑,产后的腹直肌修复有必要做吗,生产后腹直肌分离能不能自动修复呢?
 
  腹直肌位于腹中线的左右,在怀孕期间女性的腹直肌会随着子宫的变大而向两边分离,分娩后腹直肌还不能很快恢复到原有位置,这时候腹部的肌肉失去了弹性,变得松弛。
 
  正常情况下,产后6-8周,产妇的腹直肌会逐渐修复关闭,产妇在产后42天应该再次到医院检查身体恢复状况,若腹直肌分离程度严重,超过2指宽,那么自动修复的可能性相对会比较小,但一般在2-3指间的腹直肌分离症状,是可以通过正确的腹部运动训练来改善。若腹直肌
 
  分离严重,迟迟不能修复闭合,超出三指,这时候普通的锻炼修复手段已经无法起到很好的作用,可能需要手术治疗才能恢复正常状态。
 
  许多宝妈表示,为了产后身体能更好的恢复,产后的腹直肌修复锻炼是有必要做的。因为腹直肌分离不仅会影响腹部形态美观,还会影响产妇的身体健康,部分女性在生产后,会由于腹直肌分离而引起腰酸背疼等不适。此外,医生建议,尽量在专业人士的指导下进行正确的腹部运动锻炼,以免加重腹直肌分离。
猜你喜欢
热门推荐
  • 产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗

    产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗

    对于很多妈妈来讲,宝宝的来临虽然带给了妈妈们幸福感,但是对于产后的妈妈们来说,产后的身材对她们来说却是一件很烦恼的事。除了走样的身材,还有就是产后一系...

    2022-09-03 来源:未知 浏览:126 次

    分享
  • 2022清宫图计算器的正确使用方法

    2022清宫图计算器的正确使用方法

    虽然人人平等,生儿生女都一样,做为准父母们,或是期待可以事先预料是公主或是小王爷,那样,可以提早做好充分的准备,可以提早起名字,可以提早备衣服裤子等,...

    2022-08-04 来源:未知 浏览:179 次

    分享
  • 缺土缺金的女孩名字 五行缺金缺土的女孩名字

    缺土缺金的女孩名字 五行缺金缺土的女孩名字

    缺土缺金的女孩名字女孩五行缺金缺土,命格中缺失两种属性的情况,现实生活中比较多见。 在给女孩挑选名字时,一定要将所有缺失补齐了,这样才能平衡命理,为女...

    2022-07-23 来源:未知 浏览:3237 次

    分享
  • 幼儿手工制作(4-6岁儿童手工)

    幼儿手工制作(4-6岁儿童手工)

    4个可爱的幼儿园儿童手工,手工课作业不用愁 4个可爱的小手工教程,谁看谁会做!等你挑! 今天我们分享一些简单可爱的毛线小手工! 教程一:摇头小兔子 准备材料:...

    2022-07-31 来源:未知 浏览:218 次

    分享
  • 带有氵字女孩高雅的名字 五行缺水高分女孩名字

    带有氵字女孩高雅的名字 五行缺水高分女孩名字

    带有氵字女孩高雅的名字氵字旁的字,是牛年出生的宝宝取名喜用字根,这样的字寓意好,寓意孩子会一生衣食无忧,有富足的生活。 女孩的个性温柔似水,给人一种非...

    2022-09-01 来源:未知 浏览:4678 次

    分享
  • 产妇产后莫名其妙的想哭怎么回事、产后容易哭是怎么回事

    产妇产后莫名其妙的想哭怎么回事、产后容易哭是怎么回事

    有些产妇在生产后面临的身体的一些不适外,还有要面对的是自己心理上的一些问题,很多产妇在生育后很容易情绪不稳定,动不动就哭,那么产妇产后莫名其妙的想哭怎...

    2022-09-26 来源:未知 浏览:165 次

    分享
  • 想在国内公立医院做试管婴儿,没有结婚证怎样过关?

    想在国内公立医院做试管婴儿,没有结婚证怎样过关?

    想在公立医院做试管婴儿,没有结婚证找一个男性去民政局结婚,就可以在国内光明正大的做试管婴儿还不用担心不过关。这也是在我国想做试管婴儿的唯一办法,没有结...

    2022-07-09 来源:未知 浏览:215 次

    分享
  • 健康管理师有什么用处,健康管理师证书的用途

    健康管理师有什么用处,健康管理师证书的用途

    在医疗大健康环境下,健康管理师证书含金量还是很高的,虽然现在不是国家统一组织的考试,但是这个证书也是国家认可的。通过正规渠道考到的健康管理师证书也有很...

    2023-03-29 来源:未知 浏览:102 次

    分享
  • 飞鹤星飞帆奶粉怎么样

    飞鹤星飞帆奶粉怎么样

    飞鹤在中国黑龙江有自控牧*场,旗下奶粉均是使用自家牧场的奶源。 1段使用鲜奶作为奶基生产,鲜奶的加工工序比较简单,奶粉比较新鲜营养,但星飞帆2段之后就掺入...

    2023-05-22 来源:未知 浏览:78 次

    分享
  • 怀男孩的晨尿颜色 怀孕晨尿看男女准确率

    怀男孩的晨尿颜色 怀孕晨尿看男女准确率

    相信大家都知道,要想知道自己有没有怀孕,最好的办法就是验尿,试纸也好验孕棒也好都是非常直接的,采用晨尿监测会更准确。 晨尿可以检测是否怀孕,这一点是医...

    2022-07-12 来源:未知 浏览:997 次

    分享
  • 为什么有些人一直生女儿(多胎都是女儿的原因)

    为什么有些人一直生女儿(多胎都是女儿的原因)

    现代文明社会,男女平等,不再存在性别歧视。但当一种命运反复发生时,人们未免也会有疑惑:生男生女到底是怎么回事?为什么有些人一直生女儿呢? 产科医生为你...

    2022-07-12 来源:未知 浏览:492 次

    分享
  • 胚胎解冻复苏后再实验室养一天会提高成功率吗?

    胚胎解冻复苏后再实验室养一天会提高成功率吗?

    胚胎解冻复苏后再实验室养一天,是会提高成功率的。但并不是所有胚胎解冻复苏后都需要再培育一天,这是需要根据胚胎的发育情况来做判断的,通常若是冷冻胚胎的质...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:220 次

    分享
  • 吃完毓婷千万别碰5种食物,饮食忌口为首要任务

    吃完毓婷千万别碰5种食物,饮食忌口为首要任务

    毓婷是现在很常见的一种紧急避孕药,很多人情侣或夫妻在同房没有做好保护措施时,都会服用毓婷来避孕。尽管毓婷有着很好的避孕效果,但对身体的伤害也是比较大的...

    2022-07-14 来源:未知 浏览:640 次

    分享
  • 婴儿用品店加盟要多少钱

    婴儿用品店加盟要多少钱

    随着二胎政策的开放,我国近几年婴幼儿数量年年攀升,这无疑带动了婴幼儿行业的快速发展,为婴幼儿行业带来了很多客源。每个宝宝的降临都是上天赐给父母的礼物,...

    2022-10-01 来源:未知 浏览:179 次

    分享
  • 促黄体生成素(LH)偏高的危害,常见为早发育、性早熟

    促黄体生成素(LH)偏高的危害,常见为早发育、性早熟

    近些年,儿童性早熟或者青春期发育提前的现象越来越普遍。很多家长可能因此一看到自家孩子长得太快就会惴惴不安。其实随着生活水平的不断提高,儿童青春期发育提...

    2022-07-29 来源:未知 浏览:198 次

    分享
  • 12周b超男女腿部间的区别图 nt看男女会更准吗

    12周b超男女腿部间的区别图 nt看男女会更准吗

    虽然都说生男生女都一样,男孩女孩一样的喜欢,但在一些个家庭中,偏向问题还是存在的。就如生二胎的那些家庭,无非就是希望和头胎性别不一样罢了。但话说回来,...

    2022-07-23 来源:未知 浏览:307 次

    分享
  • 几个月的宝宝可以开始戴银手镯,婴儿多大能带银饰手镯

    几个月的宝宝可以开始戴银手镯,婴儿多大能带银饰手镯

    民间传说宝宝戴银手镯可以辟邪、保平安,不少家长在宝宝出生后,就开始购买银手镯。只是,几个月的宝宝可以开始戴银手镯?家长担心婴儿太小,皮肤太嫩,银手镯会...

    2022-08-03 来源:未知 浏览:68 次

    分享
  • 孕早期激素检查的意义(孕早期需要做哪些检查)

    孕早期激素检查的意义(孕早期需要做哪些检查)

    很多准妈妈怀孕之后会误以为孕前两个月不用查,其实这是个误区,孕早期做检查非常重要,能大大降低孕产妇出问题的可能性。 孕早期激素检查的意义 孕早期监测孕情...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:156 次

    分享
  • 三个月男女胎儿区别图 快速知道胎儿性别参考

    三个月男女胎儿区别图 快速知道胎儿性别参考

    肚子里的宝宝是男孩女孩,这是孕妈咪非常感兴趣的事情。怀孕三个月时,胎儿宝宝已经长成人形,代表男女特性的器官也发育完成,这个时候通过B超完全可以看出男女...

    2022-07-12 来源:未知 浏览:468 次

    分享
  • 孕期补钙对孕妇有什么好处(孕妇补钙对胎儿有啥好处)

    孕期补钙对孕妇有什么好处(孕妇补钙对胎儿有啥好处)

    很多孕妈们在怀孕后都会补钙,因为在孕期钙流失的非常快,所以就会通过吃一些食物或者钙片,但是有的孕妈不是很清楚吃钙的量是多少,觉得吃少了没用,担心吃多了...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:129 次

    分享
  • 带宝宝游泳需要带什么,婴儿游泳需要准备什么东西

    带宝宝游泳需要带什么,婴儿游泳需要准备什么东西

    随着经济的发展,人们生活水平越来越高了,对生活的追求不再只是吃饱那么简单了,还追求精彩,健康。相信大家也发现,近年来,人们的场外活动越来越多,就连刚出...

    2022-08-02 来源:未知 浏览:125 次

    分享
  • 买口琴是24孔好还是28孔好,28孔口琴和24孔口琴的区别

    买口琴是24孔好还是28孔好,28孔口琴和24孔口琴的区别

    很多家长为了支持孩子的兴趣爱好,会送孩子去上一些培训机构,在孩子去学习乐器之前家长也会先在家里准备乐器,这样可以方便孩子学习,那么买口琴是24孔好还是...

    2022-07-26 来源:未知 浏览:450 次

    分享
  • 医生说发育很好是男孩吗,一胎女孩二胎医生说挺好的是什么意思

    医生说发育很好是男孩吗,一胎女孩二胎医生说挺好的是什么意思

    一直以来,生男生女在我国都是一个讨论的热门话题。但是由于各种原因,医生不能直接告诉孕妇胎儿的性别,所以让这个问题被讨论的更加激烈,医生的一句话,或者某...

    2022-09-03 来源:未知 浏览:581 次

    分享
  • O型血容易怀孕吗(血型与怀孕率有关系吗)

    O型血容易怀孕吗(血型与怀孕率有关系吗)

    结婚之后,很多夫妻都想尽快孕育自己的小宝宝,但是很多人会发现有些女性刚刚备孕不长时间就成功怀孕了,但是有些女性朋友虽然身体比较健康,但是却出现了久备不...

    2022-08-19 来源:未知 浏览:138 次

    分享
  • 100%生女儿的症状

    100%生女儿的症状

    100%生女儿的症状有哪些?那么在怀孕期间怎样才能知道怀的是女儿还是儿子呢?民间流传有孕期症状看男女的方法,以下是100%生女儿的10个症状,大家可以自行对比这些...

    2022-07-25 来源:未知 浏览:247 次

    分享
  • 夏季宝宝“惹”上热疹怎么办?热疹护理的二三事都在这了!

    夏季宝宝“惹”上热疹怎么办?热疹护理的二三事都在这了!

    夏季又来临了,又到了热疹的爆发季节了(南方地区称之为痱子),惹上这个热疹,虽然说不是大事情,但瘙痒无比啊,看着宝宝这么难受,却无从下手?今天让我们一起...

    2022-07-29 来源:未知 浏览:199 次

    分享
  • 2022年准确率100的生男生女公式(10秒测出怀男孩和女孩)

    2022年准确率100的生男生女公式(10秒测出怀男孩和女孩)

    很多怀孕的父母对自己宝宝的性别都是很感兴趣的,那10秒测出怀男孩和女孩的方法有哪些呢?下面就来具体了解下吧。 10秒测出怀男孩和女孩 一、算公式法测生男生女 公...

    2022-08-04 来源:未知 浏览:182 次

    分享
  • 孕期必听的胎教音乐(适合唱给胎儿听的歌曲)

    孕期必听的胎教音乐(适合唱给胎儿听的歌曲)

    胎教音乐应该以轻柔缓慢为主,因为柔美的音乐可以让人心情舒畅,所以我们选择胎教音乐不能只看音乐本身是否柔美,而是看它是否可以让人心情舒畅,这是孕妈妈和胎...

    2022-07-23 来源:未知 浏览:201 次

    分享
  • 多囊卵巢综合征能做泰国试管婴儿吗?

    多囊卵巢综合征能做泰国试管婴儿吗?

    可以的,多囊卵巢综合征是因为排卵障碍导致不怀孕的,治疗分为三个步骤: 第一步是在门诊用药促排卵指导同房或行人工授精治疗,第二步是低剂量递增方案促排卵,...

    2022-07-10 来源:未知 浏览:223 次

    分享
  • 女人40岁才生孩子吗(40岁还有必要生孩子吗)

    女人40岁才生孩子吗(40岁还有必要生孩子吗)

    现在很多女性都有了自己的工作和事业,因此普遍都会有晚婚晚育的情况发生,甚至有不少的年轻夫妻会考虑不生孩子。而且,随着医疗科学的发展,现在的高龄生育已经...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:129 次

    分享
  • 医生不建议做基因检测的原因有3点,是否有必要做只是其一

    医生不建议做基因检测的原因有3点,是否有必要做只是其一

    对于正常夫妻来说,做基因检查没有太大的意义,通常该检查项目主要是针对有家族遗传疾病史的患者,或存在基因疾病高风险患者,及时进行检查,可以尽早发现致病基...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:414 次

    分享
  • 婴幼儿早教需要注意些什么呢

    婴幼儿早教需要注意些什么呢

    婴幼儿早期教育需要注意的是:一定要循序渐进,不要操之过急。早期教育要讲究科学性,宝宝的学习和理解能力有限,不要给宝宝一下子灌输太多要学习的东西。要让宝...

    2022-09-11 来源:未知 浏览:151 次

    分享
  • b超单有这个一般是女孩 有这个标志98%会生女孩

    b超单有这个一般是女孩 有这个标志98%会生女孩

    b超单有这个一般是女孩b超看男女,这是很多人都相信的事情。怀孕四个月的时候,胎儿宝宝性器官已经分化出来了,这个时候通过b超完全可以看出男女来了。 b超单子上...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:128 次

    分享
  • 哪些运动可以抗衰老

    哪些运动可以抗衰老

    1、跑步:女性最好的抗衰老运动 歧化酶在跑步的过程中最易产生,歧化酶活性越强,氧自由基便越少,人体的衰老速度就会减慢。因此,坚持跑步对心脏功能的增强,有...

    2022-07-27 来源:未知 浏览:159 次

    分享
  • 怀男孩女孩b超有哪些区别?

    怀男孩女孩b超有哪些区别?

    很多人怀孕之后想方设法想知道是男是女,有时候这并不是说因为重男轻女才会这样,其实大多数是为了满足自己好奇心。那男孩女孩b超有哪些区别?下面wed114结婚网小编...

    2022-08-04 来源:未知 浏览:107 次

    分享
  • 衣服上的血迹怎么洗干净

    衣服上的血迹怎么洗干净

    1、衣服上沾染的新鲜血迹的清洗方法 当衣服刚沾染上血迹怎么洗,此时如果发现沾染血迹应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化...

    2022-09-21 来源:未知 浏览:154 次

    分享
  • 小孩发烧按摩哪个部位退烧 小儿发烧推拿哪些穴位退烧快

    小孩发烧按摩哪个部位退烧 小儿发烧推拿哪些穴位退烧快

    按摩合谷穴退烧快 位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。 手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点...

    2022-07-24 来源:未知 浏览:142 次

    分享
  • 米菲纸尿裤怎么样用着、和兔头妈妈哪种会好用

    米菲纸尿裤怎么样用着、和兔头妈妈哪种会好用

    米菲纸尿裤相信各位宝妈不会陌生,它包装上面是一个可爱的卡通形象米菲兔,由中国先进厂家与科研团队合作研发,并交由杭州千芝雅卫生用品有限公司全权负责米菲纸...

    2022-07-26 来源:未知 浏览:436 次

    分享
  • 纯植物适合孕妇用的护肤品(三款孕妇也能用的天然护肤品)

    纯植物适合孕妇用的护肤品(三款孕妇也能用的天然护肤品)

    对于孕妇来说,从吃到用上,都需要非常的注意。自然,在护肤品的选择上,也是多以健康、安全为主。但还有大部分的妈妈们,因为顾虑到肚中宝宝的健康,所以在怀孕...

    2022-09-05 来源:未知 浏览:142 次

    分享
  • 小儿积食的症状有哪些

    小儿积食的症状有哪些

    小儿积食大多是由于给孩子进食过多、过饱、过杂,超过了孩子胃肠消化吸收功能,从而导致孩子出现了脾胃虚弱、胃肠功能紊乱的症状。积食对健康是很不利的,如不及...

    2022-07-29 来源:未知 浏览:138 次

    分享
  • 强阳性排卵试纸图片,排卵试纸强阳是什么样的图片

    强阳性排卵试纸图片,排卵试纸强阳是什么样的图片

    女性备孕时检测一下排卵情况,可能更容易怀上孩子,所以很多女性家里都准备了排卵试纸。但是每个人情况不同,即便使用同个品牌的排卵试纸,也会导致结果有所不同...

    2022-09-25 来源:未知 浏览:202 次

    分享
  • b超单子上有男女标志 记住这些轻松分辨男孩女孩

    b超单子上有男女标志 记住这些轻松分辨男孩女孩

    怀孕后孕妈们关心最多的莫过于就是胎儿宝宝的性别问题了吧,的确,现生活中出现了很多关于如何鉴别男女的方法,网上也有很多已生宝妈们分享的孕期症状等,要说怀...

    2022-09-01 来源:未知 浏览:256 次

    分享
  • 陪孩子打扑克的好处绝对让你大开眼界!

    陪孩子打扑克的好处绝对让你大开眼界!

    陪孩子打扑克的好处绝对让你大开眼界!很多人对打扑克有误解,认为打扑克会造成人际关系紧张,助长个人私欲,影响家庭和睦。但其实陪孩子玩一玩扑克牌也是有很大...

    2023-04-13 来源:未知 浏览:124 次

    分享
  • 彩超和b超有什么区别 区别主要有三点不同

    彩超和b超有什么区别 区别主要有三点不同

    彩超和b超有什么区别怀孕之后,要做很多大大小小的检查,其中以B超最为常见。随着现代医学科技越来越发达,B超也由最初的黑白超升级为四维彩超了。 有孕妈妈问:...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:177 次

    分享
  • 排卵强阳24小时内同房最佳,第二天是不是就晚了?

    排卵强阳24小时内同房最佳,第二天是不是就晚了?

    跟我老公在一起3年多了,今年是我两结婚的第二年,准备生个孩子,最近我在用排卵试纸测自己的排卵期,我看网上都说最佳的同房时间是在排卵强阳的24小时内,但是我...

    2022-07-09 来源:未知 浏览:170 次

    分享
  • 改户口名字花了2000元,改名派出所要2000元

    改户口名字花了2000元,改名派出所要2000元

    有些人对自己名字不满,想要去派出所改名,但是改名派出所要2000元。当时他们觉得派出所收费太高了,改一个名字而言,就要收两千元实在不合理。那么,改户口名字...

    2022-08-02 来源:未知 浏览:1663 次

    分享
  • 最新生男生女清宫图推算表(2022年最新版)

    最新生男生女清宫图推算表(2022年最新版)

    最新生男生女清宫图推算表(2022年最新版)。在民间也是有不少预测生男生女的方法的,也有孕妈会根据清宫图来预测,传闻是从清宫时期流传来下的,它是一张表格,那么...

    2022-07-24 来源:未知 浏览:305 次

    分享
  • 做泰国试管婴儿能一次成功吗?一次成功的概率有多大?

    做泰国试管婴儿能一次成功吗?一次成功的概率有多大?

    很多选择做泰国试管婴儿的夫妻常常会纠结这一问题,泰国试管婴儿能一次成功吗?泰国试管成功率有多高?对于这样的疑惑都是很正常的,毕竟对他们而言生育子女是最为...

    2022-07-10 来源:未知 浏览:124 次

    分享
  • 四维彩超男女腿部间的区别图 24周看亮点白线很准

    四维彩超男女腿部间的区别图 24周看亮点白线很准

    一般来说,怀孕除了要注意生活中的方方面面之外,为了更好更直观的监测到胎儿各个孕周的发育情况,就需要通过产检来看了。在怀孕3个月的时候会做第一个重要的产...

    2022-07-22 来源:未知 浏览:199 次

    分享
  • 幼儿园塑胶地坪厂家公司(幼儿园塑胶地坪施工厂家)

    幼儿园塑胶地坪厂家公司(幼儿园塑胶地坪施工厂家)

    幼儿园塑胶地坪的防滑防摔性能都是比较好的,减少小朋友在户外玩耍造成的伤害,起到保护幼儿膝关节的作用,后期维护也比较简单方便。 塑胶地坪优势特征: 1、基础...

    2023-04-29 来源:未知 浏览:128 次

    分享
  • 怀男孩女孩95%酒精测试的结果图片怎么看?

    怀男孩女孩95%酒精测试的结果图片怎么看?

    根据网上盛传的用晨尿加酒精测男女结果图片来看,一般将尿液混合95%酒精搅拌静置2-3小时后出现浑浊的水且有沉淀代表是怀的女孩,如果混合后有一团一团丝状物,且上...

    2022-07-09 来源:未知 浏览:1033 次

    分享
  • 孕妇刚怀孕的几个征兆(刚怀孕都有什么症状)

    孕妇刚怀孕的几个征兆(刚怀孕都有什么症状)

    1.停经 这是孕妇怀孕的一个常见信号,很多孕妇也都是根据这个变化才发现自己怀孕的。当然了,一般是针对月经周期规律的孕妇来讲是这样的。如果女性的月经不规律的...

    2022-07-23 来源:未知 浏览:95 次

    分享
  • 男孩女孩彩超区别图男胎女胎B超区别图 男女胎儿区别图

    男孩女孩彩超区别图男胎女胎B超区别图 男女胎儿区别图

    在怀孕12周之前,男宝和女宝的生殖器官看上去是一样的,是一点点小芽,12周之后开始了差异性的发育,女宝宝的小芽会分开往里面发育,而男宝宝的则开始变成像外突...

    2022-07-26 来源:未知 浏览:186 次

    分享
  • 怀男孩有什么特征最准,这四种胎动98%怀的是男孩!

    怀男孩有什么特征最准,这四种胎动98%怀的是男孩!

    据说胎动看男女的方式比较准,那么怀男孩有什么特征最准,哪四种胎动特征98%怀的是男孩?如果提前知道了宝宝的性别就可以很方便地给宝宝准备衣服、玩具,布置宝宝...

    2022-07-25 来源:未知 浏览:269 次

    分享
  • 飞鹤茁然儿童奶粉怎么样,飞鹤茁然的优点

    飞鹤茁然儿童奶粉怎么样,飞鹤茁然的优点

    我们都知道飞鹤奶粉系列有很多,其儿童奶粉中星飞帆系列一直是比较受欢迎的,其实还有其他的系列也挺好的,比如茁然系列。但有些妈妈可能对这个系列不太了解,也...

    2022-08-02 来源:未知 浏览:1088 次

    分享
换一换
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。