红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

　　红枣和枸杞这两种食物大家都很熟悉,红枣和枸杞属于药食同源,两者都有很高的食用价值和药用价值。若同时吃两种食材,有保健养生的效果,红枣枸杞泡水喝不失为一种好办法。那枸杞红枣泡水喝有什么作用呢?大家一起来认识一下吧。

 

　　枸杞红枣泡水喝的效果

 

　　1、补肝明目

 

　　由于红枣、枸杞中富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2等,所以枸杞用红枣泡水喝具有养肝明目的的功效,对于视力昏花和夜盲症有很好的保护效果。枸杞还能起到抑制脂肪肝,促进肝细胞新生的作用。所以,用枸杞泡水喝可以起到养肝明的作用。

 

　　2、美白抗衰老

 

　　枸杞红枣多糖、维生素e、硒、黄酮等多种成分可起到美白抗老的作用,可以起到美白抗老的作用。红枣富含维生素c,维生素c可抑制络氨酸酶的形成,减少黑色素沉淀,淡化黑色素,有美白的效果。所以用红枣枸杞泡水喝具有美白抗老的作用。

 

　　3、心血管疾病的预防

 

　　用红枣泡水喝可以预防心血管疾病,红枣中含有环磷腺苷,能够降血压,降低胆固醇,对心脑血管疾病有很好的预防作用。枸杞中提取的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等都有降压作用,另外,枸杞可以降低血液中的胆固醇,软化血管,防止动脉粥样硬化,对预防心脑血管疾病有一定的效果。所以这两种药物都可以泡水喝,预防心血管疾病。

 

　　4、增强免疫

 

　　红枣含有多种糖类、氨基酸、多种维生素等,可起到健脾消肿、消炎、消炎的作用,可用来泡水喝,能提高机体的免疫力,还能起到改善机体免疫力的作用。枸杞中含有丰富的枸杞多糖,可增强其吞噬功能,增强淋巴细胞的增殖能力,从而提高机体的免疫和抗病能力。所以这两种药物都可以用来泡水喝,能提高免疫力。

 

　　上面就是对枸杞红枣泡水喝的功效介绍,希望能给你带来帮助,祝你身体健康,生活愉快。