燕窝的功效与作用有哪些

燕窝是指部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，燕窝味甘性平，其功效与作用主要有滋阴养肺、止血平喘、调理身体等。具体分析如下：

 

1.滋阴养肺：燕窝中含有大量的氨基酸与蛋白质，摄入这些营养元素，有助于改善患者虚弱多病的情况，尤其对于长期患有肺部疾病的患者，有很好的滋补作用。

 

2.止血平喘：肺部燥热的患者可能出现咳嗽、咳痰、咯血、咳喘等症状，适量的食用燕窝可以减少肺部燥热，能止血平喘。

 

3.调理身体：燕窝中富含有多糖类化学物质，可以刺激体内免疫物质的生成，增强人体的免疫力，对于免疫力相对比较薄弱，容易患有感染性疾病的患者，如中年人、老年人等，可以适当的吃燕窝，有利于身体健康。