儿童身高体重标准（儿童身高体重计算公式）

　　为大家解答以上问题儿童身高体重标准表2022年，儿童身高体重计算公式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

 

　　一、儿童身高体重标准表2022年

 

　　根据儿童体格发育调查结果，卫生部妇社司组织有关专家研究制定了《7岁以下儿童生长发育参照标准》，并于2009年6月2日由卫生部正式公布。男生和女生的发育是不一样的。家长可以参考下表数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准。只要孩子的身高体重在正常范围内，身体没有异常情况，家长就不用太担心。

 

　　表17岁以下男孩身高(长)标准值(cm)

 

　　注：表中3岁前的长度，3岁后的身高。

 

　　表27岁以下女童身高(长)标准值(cm)

 

　　注：表中3岁前的长度，3岁后的身高。

 

　　寿命短的父母经常被指责：宝宝长不高都是你的错！其实如果你做好后天的准备，宝宝会长高的。

 

　　表37岁以下男孩标准体重值(公斤)

 

　　表47岁以下女童体重标准值(公斤)

 

　　注：“中位数”是指处于人口的平均水平；如果“-1sd~中位数~1sd”在中位数上下一个标准差的范围内，则属于“正常范围”，代表68%的儿童；如果“(-2sd~-1sd)或(1sd~2sd)”在中位数上下两个标准差的范围内，则定义为“矮(高)”，代表27.4%的儿童；如果在“(-3sd~-2sd)或(2sd~3sd)”以内，即在中位数上下三个标准差以内，则定义为“矮(高)”，代表4.6%的儿童。孩子很少超过三个标准差(-3sd3sd)(比例小于0.5%)。

 

　　二、儿童身高体重计算公式

 

　　可以用公式法计算儿童的身高体重，但婴儿年龄越小，身高体重的增长速度越快，所以不宜用公式法，公式法需要强制记忆。测量三岁以下儿童的身高是不准确的。一般是测长度。出生时的平均身长是50cm，第一年可以增加25cm，所以一年的身长应该是75cm。第二年，增长速度略有放缓，增长了12-13cm左右。两岁时体长约88cm。两年后可按公式法计算，为年龄7.77cm.体重，出生时约3kg，(9个月龄)23-12个月龄，(年龄2)81-6岁，(年龄7-5)27-12岁。

 

　　三、影响宝宝身高的六大因素

 

　　遗传：宝宝的身高受遗传影响很大，所以从父母的身高可以在一定程度上预测宝宝未来能达到的身高。公式如下：

 

　　男孩未来身高(cm)=(父亲身高)1.0782女孩未来身高(cm)=(父亲身高0.923母亲身高)2遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他五个因素的影响。

 

　　性别：足月新生儿平均身长，男孩略好于女孩，相差2cm左右。这种性别差异可能存在于整个童年直到青春期早期。

 

　　营养：营养良好的婴儿长得更快。当宝宝的营养不能满足骨骼生长的需要时，身高的增长速度就会变慢。

 

　　睡眠：睡眠充足的婴儿长得更快。因为宝宝的生长是由脑垂体分泌的生长激素调节的，而人体生长激素的分泌在睡眠时是最高的。运动：运动可以促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，加速骨骼的生长，使骨骼致密，促进身高的增长。

 

　　疾病：一般急性病影响体重，慢性病影响身高。环境：一般来说，北方的孩子比南方的高；经济条件好、教育水平高的地区，孩子也长得高。

 

　　提示：宝宝的身高及测量方法身高是衡量宝宝身体发育的一个非常重要的指标。是指从头顶到脚底的全身长度。对于3岁以下的婴儿，由于不能站立或站立不稳，应采用仰卧位测量身高(也称体长)。让宝宝仰面躺在桌面上，保持下肢并拢伸直，用书本固定头部并用钢笔做直线标记，然后将书本靠在宝宝的脚板上用垂直于桌面的笔画线做标记，用卷尺测量两条线之间的长度，即为宝宝的身高。

 

　　四、七种食物帮助孩子长高

 

　　强化食物1:黑豆

 

　　大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的是黑豆，黑豆热量低，多吃不怕胖。可以和米饭一起煮，也可以磨成黑豆浆。如果孩子不喜欢黑豆，可以吃花生。

 

　　增加食物2:鸡蛋

 

　　一般孩子对鸡蛋并不抗拒，尤其是蛋白质中丰富的蛋清。鸡蛋高蛋白食物是成长中儿童的最佳食物。虽然蛋黄胆固醇高，但只要控制好每天吃鸡蛋的数量，就不会有太大问题。每天吃1-2个鸡蛋。

 

　　增加食物3:牛奶

 

　　牛奶是孩子长高必不可少的食物。因为牛奶中含有钙，这是一种有益于骨骼生长的营养物质。每天喝3杯牛奶，可以获得生长所需的钙。但是有些孩子不喜欢牛奶的味道。如果家里的孩子不喜欢喝牛奶，就让

 

　　增高食物4：菠菜

 

　　菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。

 

　　增高食物5：沙丁鱼

 

　　沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

 

　　增高食物6：胡萝卜

 

　　富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。

 

　　增高食物7：橘子

 

　　橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。

 

　　本文到此结束，希望对大家有所帮助。