宝宝积食山楂水怎么做、做法，小孩子吃什么消食消积效果好

　　宝宝的消化系统相对来说没有那么完善，因此生活中容易出现消化不良等问题，家长担心药物影响还是的成长，一般都是进行食疗改善，比如山楂水等，那宝宝积食山楂水怎么做、做法，小孩子吃什么消食消积效果好？下面我们一起来了解看看。

 

　　宝宝积食山楂水制作方法：首先就是将新鲜的山楂洗干净之后，去除山楂核部分，同时还需要将两边的头去除，切成一个个的薄片，完成之后放入到锅里面加入适当的水，开小火慢慢的熬煮20-30分钟左右的时间，在起锅之前放入少量的冰糖或者是白糖，具体根据个人的口味进行调整，等温度合适之后就可以给孩子吃了。

 

　　小孩子消积食首先可以吃糖炒山楂，本身山楂就有帮助消化的作用，用糖炒制之后变成熟，在大量膳食纤维的作用下，就能够促进食物的消化和排除；其次就是吃苹果，里面有大量的水分以及膳食纤维，被人体吸收之后也能够起到促便以及促消化的效果。

 

　　上述就是改善宝宝积食比较好的食物，如果食疗效果不好的话，还是需要在医生指导下进行按摩推拿或者是服用药物进行改善，以免耽误孩子的消化系统发育。