什么奶粉好消化

　　为宝宝选择配方奶粉时，避免使用含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂的婴儿配方奶粉，并尽量使用精制植物油配方。这样有利于婴幼儿的骨骼发育和能量吸收。通常可以适当添加辅食。最好的做法是把菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等剁成粥，一起煮，做成蔬菜粥给宝宝吃。，蔬菜中所含的大量纤维素食物残渣，可促进肠蠕动，达到润肠通便的目的。

 

　　此外还应训练婴儿从小养成正常的排便习惯。排便和吃饭一样重要。进食是为了宝宝的成长发育。排便是为了新陈代谢。一般来说，最好让宝宝吃完便便。例如，让宝宝每天有规律地坐在马桶上。即使没有大便，让静坐十分钟，建立排便反射，可以事半功倍。

 

　　建议选择精制植物油配方奶粉，易消化，不上火。因为这类配方奶粉的营养成分最接近母乳，所以其中所含的植物油大部分是由不饱和脂肪酸组成，更容易被宝宝不发达的消化系统吸收，吸收钙和脂肪也很好。可以充分补充宝宝的营养，更有利于婴幼儿的骨骼发育和能量供应。建议家长在给婴幼儿喂食植物油配方奶粉时添加一些清淡易消化的辅食，如蔬菜粥、果汁等富含膳食纤维的食物，以促进胃肠道的蠕动，促进肠胃蠕动。预防排便困难的症状。