七个妙方巧去口臭，让口腔异味一扫而尽

　　七个妙方巧去口臭

 

　　1.刷舌苔

 

　　轻轻地刷舌头，清除旧的废细胞、细菌和食物残渣。尽量使用软毛牙刷或者舌苔清洁器清洁舌根，因为细菌容易聚集在舌根。

 

　　2.使用抗菌漱口水

 

　　使用抗菌漱口水也可以帮助我们恢复呼吸。抗菌漱口水可以减少口腔致病菌，保护牙齿，调节口腔菌群失调，所以使用抗菌漱口水可以帮助我们清新口气，快速摆脱口臭。

 

　　3.柠檬汁

 

　　每天早上早起，喝一杯新鲜的柠檬水。柠檬可以清新你的口气。促进肠胃蠕动。从而排出积聚的毒素并减少口腔异味。如果没有糖尿病等疾病，可以加点蜂蜜。消除口气的效果更好。

 

　　4.嚼茶叶

 

　　口臭患者可以每天嚼点茶，慢慢嚼，不要太快，然后把残渣吐出来。坚持这种方法可以有效去除口臭，维护口腔健康。因为茶叶含有多种矿物质，可以清热杀菌。其中的多酚可以消除一些令人不快的化合物，使口气清新。

 

　　5.新鲜蔬菜汁

 

　　很多人喜欢吃新鲜蔬菜，但这并不意味着每个人都喜欢喝新鲜蔬菜汁。如果有口臭，可以适当喝一些芹菜汁或者胡萝卜汁，有清新口气的作用，对肠道和口腔的健康也有帮助。

 

　　6.使用牙线

 

　　饭后漱口时经常会有缺角，牙线是清理口腔食物残渣的好帮手。坚持使用牙线可以有效清理口腔中的食物残渣，减少厌氧菌分解食物产生的异味，有效改善口臭。值得一提的是，牙线是清洁方式的新革命，不仅有助于缓解口臭，还能解除牙病的困扰，保持牙周健康，减少牙病引发的其他疾病。

 

　　7.盐水漱口

 

　　盐是一种清洁力很强的东西，还可以消毒，所以可以很好的清理口腔中的口臭，但是这种方法不适合一些疾病引起的口臭，比如胃内分泌失调引起的口臭，牙结石引起的口臭，因为牙齿没有清理干净。