超过六条你就抑郁了

　　抑郁症是一种发病率很高的精神疾病。许多人仍然不知道抑郁症是什么，但不要低估它。全世界有3.5亿抑郁症患者。每天都有人死于抑郁症。我们必须注意抑郁症的14种表现形式。如果你怀疑自己有抑郁症的倾向，如果超过六个，你可能会抑郁。你想测试一下吗

 

　　超过六条你就抑郁了

 

　　1.经常因为琐事而生气。

 

　　许多人认为经常生气的人，就是脾气大一点，不会把他和抑郁联系起来，其实不然，因为经常因为琐事而生气，是抑郁比较典型的临床表现。因此，如果最近一段时间，总是因为一些小事而生气，还是要找出原因，如果不是生理期或更年期的原因，就要小心，是否抑郁在作祟。

 

　　2.无法解释的疼痛和不适。

 

　　抑郁虽然不像人们想象的精神疾病，但它确实会影响身体的正常功能。假如在不患任何疾病的前提下，还总是无缘无故地出现头痛、恶心等症状，应及时去看医生，考虑一下自己是否患有抑郁症。如有抑郁倾向，也应在医生的帮助下，尽早治疗。

 

　　3.对事物失去兴趣。

 

　　抑郁症患者在早期不仅会对他们以前喜欢的食物失去兴趣，甚至对他们以前感到兴趣的东西也会逐渐变得无聊。抑郁的人不喜欢和别人交流，不再想去聚会，只想把自己隔离开来，因为世上的事情已经不能带给他们快乐了。因此，如果最近近对任何事情都不感兴趣，那么你应该注意是否是抑郁引起的。

 

　　4.不能集中精力。

 

　　抑郁症患者的睡眠质量一般较差，直接影响记忆力和决策能力，大脑模糊，无法集中精力做事。例如，我们会忘记工作的截止日期，这将严重降低工作效率。因此，注意力不集中也是每个人都应该注意的重要情况。

 

　　5.失眠或嗜睡。

 

　　大多数抑郁症患者会感到焦虑，这也会严重影响他们的睡眠，从而导致恶性循环，即晚上失眠和白天嗜睡。由于对现实生活中的一些问题无能为力，嗜睡也成了他们逃避现实生活的一种手段。然而，睡眠问题往往会加重抑郁，形成恶性循环，给身体带来更大的伤害。

 

　　6.暴饮暴食。

 

　　尽管情绪病抑郁症患者经常胃口不好，对爱吃的东西失去兴趣，但他们也常常走另一个极端，那就是暴饮暴食。由于食物的充填会给他们带来内心的安慰，他们感到可以减轻愤怒，孤独。因此，暴饮暴食，也是抑郁症患者的一种重要表现。虽然抑郁症患者在早期会有很多表现，但很多人不会关注这些变化，这也是很多人不知道自己抑郁的原因。如果抑郁症患者得不到及时有效的治疗，很可能会随着病情的发展而选择自杀，给家庭和社会带来很大的问题。