碱性茶叶有哪些

　　碱性茶叶有绿茶和红茶，同时还包括了乌龙茶和花茶，基本上茶叶都属于碱性的。适当的喝茶能够补充体内所消耗的水分，而且还能增加小便量，使身体当中的毒素可以尽快排出，有利于改善毒素过度堆积的情况。但是茶叶当中有一种茶碱和茶多酚的成分，在过度饮用之后就有可能会导致神经兴奋值增高，所以在晚上睡觉前要尽量避免喝茶。