燕窝一克多少钱，市场价格15至30元每克(受品质和纯度影响大)

　　燕窝是一种营养价值很高的补品，它在市场上的售价普遍很高，一般人都无法承担其费用，那么燕窝一克多少钱呢?

 

　　在市场上面，品质较好的燕窝每克的价格约为15-20元左右，若是纯正的天然燕窝，价格则更加昂贵，每克的价格达到20-30元之间。一般情况下，每盒燕窝的净含量为200克，所以盒装燕窝的价格就会高达几万元，属于高消费食品，但其营养价值确实是不容小觑的。

 

　　燕窝的好处和作用

 

　　1.滋阴润肺

 

　　燕窝具有味甘、性平的特点，对于支气管炎、久咳气喘等呼吸道疾病具有很好的调养效果，这类患者可以在平时适当吃一些燕窝，能够对自己的身体不是起到缓解作用。

 

　　2.益智补脑

 

　　燕窝中含有丰富的磷、钙、钾、氨基酸、铁、镁等矿物质，人体食用过后，可以起到益智补脑的作用，增强逻辑思维能力，非常适合脑力工作者和儿童食用。

 

　　3.美容养颜

 

　　燕窝的成分中含有非常丰富的优质蛋白质，而蛋白质是人体毛发、肌肤、肌肉的主要组成部分，是我们体内不可缺少的营养物质，所以经常食用燕窝是可以美容养颜的，特别是对于女性群体。

 

　　4.滋补复原

 

　　燕窝中所含有的水溶性物质可以直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，对人体复原、滋补有着很大的作用。另外，燕窝也是一种性质平和的食物，还能补虚养胃、延缓衰老、清热止咳。