低密度脂蛋白胆固醇偏高是什么原因引起的

　　低密度脂蛋白胆固醇实际上是有两种物质组成，一种是低密度脂蛋白，一种是胆固醇，之所以两种物质合在一起是因为人体在合成细胞膜、维生素D时需要胆固醇的参与，而胆固醇无法直接到达所需部位，这时低密度脂蛋白就承担了运载的责任，而高密度脂蛋白则负责将多余的胆固醇代谢出人体外，所以低密度脂蛋白是一种坏的胆固醇而高密度脂蛋白是好的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇升高对身体肯定是无益的，那么低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因是什么呢？

 

　　一、饮食不健康。低密度脂蛋白胆固醇偏高是一个长期的过程，短时间的饮食不健康很难对身体的总胆固醇产生明显影响，所以当出现低密度脂蛋白胆固醇偏高时，患者一定会伴有长期的不健康饮食，比如高脂肪、高热量饮食会破坏人体的代谢紊乱，从而破坏胆固醇的平衡，最终引起低密度脂蛋白胆固醇的升高。

 

　　二、缺乏运动。大家都知道运动可以提高人体的代谢能力，将人体产生的废物更快的排出体外，但现代的生活方式使得很多人运动量大大减少，人体新陈代谢平衡被打破，使得原本要被代谢出去的低密度脂蛋白存留在体内，于是低密度脂蛋白胆固醇数值就会不断升高。

 

　　低密度脂蛋白胆固醇数值如果一直偏高，这种胆固醇会沉积在动脉血管内，逐渐形成动脉粥样硬化，导致血管堵塞，从而引起脑卒中、冠心病等严重性疾病，因此预防低密度脂蛋白胆固醇偏高十分有必要，患者平时可以多吃一些鱼类、茄子、菌类以及豆类食物，茄子在肠道内被消化后可以与人体多余的胆固醇结合排出体外，而菌类可以降低胆固醇和甘油三酯，长期吃菌类食物还可以降低血脂。