一毫升是多少克？一毫升水等于多少克？一斤等于多少克

　　一毫升并不等于多少克的，这和液体的质量有关系。日常中我们大部分认知里会等于1克。1g水=1ml；1g酒精=1.25ml；1g水银=0.075ml。减肥是一个长期的过程，减脂不一定会减少体重的，体重多少也并不是非常重要，按克来计算的体重就更不重要了，重要的是身体健康，塑形。减肥不一定就体重减少的，还有可能会反增加体重。扩展资料：减肥体重不减反增的原因

 

　　1、肌肉增加

 

　　肌肉比脂肪的密度要大，所以如果运动后肌肉生长，体重会适当增加，相反身材会变得更好。

 

　　2、水分增加

 

　　人体中的肝糖可以为肌肉的活动提供能量，当你拼命运动的时候，身体会需要更多能量。这时肌肉组织会提高对营养的吸收，大量堆积肝糖。而身体每合成1g的肝糖，就必须带着3g的水分，所以当你开始大量运动，体重就可能有所增加。

 

　　3、摄入量大于消耗量

 

　　在运动减肥期间，如果你没有注意合理的控制饮食，出现暴饮暴食、大量的吃高热量高脂肪的食物，导致摄入量高于消耗量，当然可能出现体重不减反而增加的现象。这是最通常，也是人们最容易理解的原因。

 

　　4、运动强度不够

 

　　运动次数和运动时间都没有达到燃脂的要求，像要运动30分钟才能燃脂，你只运动了10分钟，自然就不能起到消耗体内脂肪的效果了。