如何判断宝宝吃饱了没？以及正确的追奶方式(建

姐妹们早上好！不少新妈妈总经常怀疑自己的宝宝吃不饱，但是又不确定。可她们还不知道；

刚出生的新生儿胃容量是很小的：

出生第一天只有5～7毫升，像一个小玻璃球大小；出生3天为22～27毫升；出生7天才有乒乓球大小；到接近满月时，每次吃奶量会达到60～90毫升。

如果月嫂观察后，发现宝宝有以下这些表现，那说明宝宝是可以吃得饱的，也间接的说明新妈妈的母乳是充足的：

一看：吃奶时间

宝宝每次吃奶时“大口吞咽”的状态可以持续10分钟，大概30分钟左右就肯松开乳头，然后表现出满足、愉悦的状态；

平均一天的哺乳次数在8-10次，那说明妈妈的母乳是充足的；

若用30分钟仍吃不饱，就说明乳汁不足。可能需要提供冲调些奶粉，再给宝宝吃。（但是别吃太多奶粉）

二看：是否有奶阵。

妈妈每次喂奶时都有“奶阵”下来，或者没喂奶时只要听到宝宝哭声奶阵也会下来，也说明母乳是充足的；

三看：睡眠情况

每次吃饱的宝宝睡眠时间可以维持2-3小时，睡觉过程也比较安稳，不会时不时的有想要喝奶的状况出现，说明宝宝是吃饱的，也说明新妈妈的母乳是充足的；

如果宝宝每次吃奶都吃很长时间，吃后睡着没1小时又醒来哭闹，或者是猛吸一阵，就把奶头吐出来哭一阵。这种情况可能是乳汁不足，没吃饱。

四看：体重增长情况

通常0—6个月宝宝体重增长不会少于600克/月，6—12个月不少于300克/月，如果体重连续2个月增长不足这个标准，就要看医生，看看是何问题引起。

五看：大小便次数

若是月嫂发现宝宝的尿量明显减少，大便的次数也比较少，则说明可能是母乳不足了；

一般来说，新生儿宝宝每天大便次数在3-5次，甚至后半个月可以达到8-10次，小便次数不定。

小贴士：宝宝哭并不完全是因为饿了，还可能是其他的原因。

四法：奶水不足怎么办，试试这些追奶方法

若月嫂通过观察，发现宝宝吃不饱，也就是存在“母乳不足”的情况，那就要注意追奶了，方法如下。

方法一：早开奶+多吸吮

宝宝是最好的“催乳师”，相信专业的月嫂们也都知道，这就是为什么你没奶，医生都说让孩子吃奶，奶水就会变多的原理。

总之奶水少了，你又想追奶的话，让宝宝多吸总没错！

这里月嫂要注意啦：很多妈妈在实际的追奶过程中容易犯一些小错误，从而事倍功半，所以在这里老师着重说说让宝宝多吸吮时的注意事项！

衔乳姿势

尤其是新生儿，妈妈们喂奶的时候月嫂要仔细观察孩子的吸吮状态——

看一看孩子是不是含住了乳晕的大部分？

听一听有没有咕咚咕咚吞咽的声音？

感觉一下宝宝的舌头是不是在裹着乳头和乳晕？

喂奶频率

拒绝疲劳、挂喂、不休息一直喂奶。

即使让宝宝吸吮追奶，孩子吃奶也是累的，一直不停的吃奶，尤其是在奶少的情况下，乳头破裂、血泡等情况发生的概率特别高。

老师建议：每隔两个小时喂奶一次，每次每侧不要超过30分钟，尽量控制在20分钟以内，避免乳头受伤和过度劳累。

方法二：确保有效的亲喂

有时候，妈妈们觉得宝宝在吃奶，但是由于喂养方法不当，导致宝宝根本没吃到奶，以至于奶积聚在乳房内，引起奶量减少，甚至乳腺管堵塞。

所以要保证宝宝真的吃到奶才行，比如听宝宝是否有规律的吞咽声等。有的宝宝吃奶的时候总是吃吃停停，吃一会儿睡了，过会儿醒过来又接着吃。

当然，这也不是什么太大的问题，只要多给他些时间，让他充足吃饱。也可以在他昏昏欲睡的时候，通过摸摸他的小脚，换另一侧乳房的方法，让他保持清醒。

方法三：宝妈好心情

前面老师说到宝宝是最好的催乳剂，而另一个法宝则是妈妈自己的良好情绪。

有的妈妈可能为自己的奶量不足而感到担心，或者对自己没有信心，研究表明，这种身体和精神的压力可以减缓催产素的释放，从而导致奶量减少！

所以，一定要相信自己，坚信自己能够追奶成功。

另外，通过听音乐等方法，放松自己，保持心情的愉悦，也可以促进乳汁的分泌。

方法四：注意饮食平衡

追奶的方法很多，建议大家最好从饮食上下功夫，这样更健康也更有效。

可以用黑芝麻250克左右，将其炒熟碾压成粉末状，再用猪蹄汤送服，这个追奶的办法对绝大部分女性来说都很管用。

追奶期间尽量多吃下奶类的食物，比如鲫鱼汤、丝瓜、木瓜等。一定要多喝水，坚持长期喝水，每天保证两千毫升以上的饮水量。

气血虚或者阴虚是女人最常见的症状，有这些症状的妈妈一定要先调理好身子再追奶，否则怎么追效果都不显著。

好啦，今天老师就先分享到这啦，希望能给予正在上户的姐妹们一点点帮助～