姐妹们早上好!不少新妈妈总经常怀疑自己的宝宝吃不饱,但是又不确定。可她们还不知道;
刚出生的新生儿胃容量是很小的:
出生第一天只有5~7毫升,像一个小玻璃球大小;出生3天为22~27毫升;出生7天才有乒乓球大小;到接近满月时,每次吃奶量会达到60~90毫升。
如果月嫂观察后,发现宝宝有以下这些表现,那说明宝宝是可以吃得饱的,也间接的说明新妈妈的母乳是充足的:
一看:吃奶时间
宝宝每次吃奶时“大口吞咽”的状态可以持续10分钟,大概30分钟左右就肯松开乳头,然后表现出满足、愉悦的状态;
平均一天的哺乳次数在8-10次,那说明妈妈的母乳是充足的;
若用30分钟仍吃不饱,就说明乳汁不足。可能需要提供冲调些奶粉,再给宝宝吃。(但是别吃太多奶粉)
二看:是否有奶阵。
妈妈每次喂奶时都有“奶阵”下来,或者没喂奶时只要听到宝宝哭声奶阵也会下来,也说明母乳是充足的;
三看:睡眠情况
每次吃饱的宝宝睡眠时间可以维持2-3小时,睡觉过程也比较安稳,不会时不时的有想要喝奶的状况出现,说明宝宝是吃饱的,也说明新妈妈的母乳是充足的;
如果宝宝每次吃奶都吃很长时间,吃后睡着没1小时又醒来哭闹,或者是猛吸一阵,就把奶头吐出来哭一阵。这种情况可能是乳汁不足,没吃饱。
四看:体重增长情况
通常0—6个月宝宝体重增长不会少于600克/月,6—12个月不少于300克/月,如果体重连续2个月增长不足这个标准,就要看医生,看看是何问题引起。
五看:大小便次数
若是月嫂发现宝宝的尿量明显减少,大便的次数也比较少,则说明可能是母乳不足了;
一般来说,新生儿宝宝每天大便次数在3-5次,甚至后半个月可以达到8-10次,小便次数不定。
小贴士:宝宝哭并不完全是因为饿了,还可能是其他的原因。
四法:奶水不足怎么办,试试这些追奶方法
若月嫂通过观察,发现宝宝吃不饱,也就是存在“母乳不足”的情况,那就要注意追奶了,方法如下。
方法一:早开奶+多吸吮
宝宝是最好的“催乳师”,相信专业的月嫂们也都知道,这就是为什么你没奶,医生都说让孩子吃奶,奶水就会变多的原理。
总之奶水少了,你又想追奶的话,让宝宝多吸总没错!
这里月嫂要注意啦:很多妈妈在实际的追奶过程中容易犯一些小错误,从而事倍功半,所以在这里老师着重说说让宝宝多吸吮时的注意事项!
衔乳姿势
尤其是新生儿,妈妈们喂奶的时候月嫂要仔细观察孩子的吸吮状态——
看一看孩子是不是含住了乳晕的大部分?
听一听有没有咕咚咕咚吞咽的声音?
感觉一下宝宝的舌头是不是在裹着乳头和乳晕?
喂奶频率
拒绝疲劳、挂喂、不休息一直喂奶。
即使让宝宝吸吮追奶,孩子吃奶也是累的,一直不停的吃奶,尤其是在奶少的情况下,乳头破裂、血泡等情况发生的概率特别高。
老师建议:每隔两个小时喂奶一次,每次每侧不要超过30分钟,尽量控制在20分钟以内,避免乳头受伤和过度劳累。
方法二:确保有效的亲喂
有时候,妈妈们觉得宝宝在吃奶,但是由于喂养方法不当,导致宝宝根本没吃到奶,以至于奶积聚在乳房内,引起奶量减少,甚至乳腺管堵塞。
所以要保证宝宝真的吃到奶才行,比如听宝宝是否有规律的吞咽声等。有的宝宝吃奶的时候总是吃吃停停,吃一会儿睡了,过会儿醒过来又接着吃。
当然,这也不是什么太大的问题,只要多给他些时间,让他充足吃饱。也可以在他昏昏欲睡的时候,通过摸摸他的小脚,换另一侧乳房的方法,让他保持清醒。
方法三:宝妈好心情
前面老师说到宝宝是最好的催乳剂,而另一个法宝则是妈妈自己的良好情绪。
有的妈妈可能为自己的奶量不足而感到担心,或者对自己没有信心,研究表明,这种身体和精神的压力可以减缓催产素的释放,从而导致奶量减少!
所以,一定要相信自己,坚信自己能够追奶成功。
另外,通过听音乐等方法,放松自己,保持心情的愉悦,也可以促进乳汁的分泌。
方法四:注意饮食平衡
追奶的方法很多,建议大家最好从饮食上下功夫,这样更健康也更有效。
可以用黑芝麻250克左右,将其炒熟碾压成粉末状,再用猪蹄汤送服,这个追奶的办法对绝大部分女性来说都很管用。
追奶期间尽量多吃下奶类的食物,比如鲫鱼汤、丝瓜、木瓜等。一定要多喝水,坚持长期喝水,每天保证两千毫升以上的饮水量。
气血虚或者阴虚是女人最常见的症状,有这些症状的妈妈一定要先调理好身子再追奶,否则怎么追效果都不显著。
好啦,今天老师就先分享到这啦,希望能给予正在上户的姐妹们一点点帮助~
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