什么孩子该看心理医生

孩子出现持续情绪异常、行为问题、学习困难或创伤后反应时，建议及时看心理医生。

核心判断标准

当孩子的异常表现持续超2周，且影响正常生活、学习或社交，需专业干预：

1. 情绪问题

• 长期低落：对玩具、游戏等失去兴趣，持续哭泣、自责，甚至说“活着没意思”。
• 极端焦虑：过度担心分离（如拒绝上学）、频繁噩梦、心悸手抖，或突发暴怒（摔东西、攻击他人）。
• 情绪波动大：一会儿兴奋多动，一会儿沉默寡言，且无法自控。

2. 行为异常

• 攻击/自伤：反复打人、咬人，或用头撞墙、划伤自己（即使不严重也需警惕）。
• 退缩/孤僻：拒绝和同学玩耍，课堂上不发言，甚至回避家人接触。
• 强迫行为：反复洗手（每天超10次）、检查门窗，不做就焦虑不安。
• 多动失控：上课乱跑、插话，写作业时10分钟都坐不住，成绩明显下滑。

3. 学习与社交障碍

• 拒绝学习：每天找借口不去上学，作业拖延，考试时手抖头晕（非智力问题）。
• 社交困难：被同学孤立、霸凌，或无法理解他人情绪（如别人哭时他大笑）。
• 适应不良：转学、搬家后长期哭闹，或父母离婚后突然沉默寡言。

4. 创伤后反应

• 经历亲人离世、车祸、校园暴力后，出现反复回忆、噩梦、回避相关话题，持续超1个月。

5. 主动求助信号

孩子说“我心里难受”“想找医生聊聊”，或在日记、画作中表达绝望情绪，需立即重视（研究显示主动求助的孩子更易配合治疗）。

若孩子出现上述情况，建议优先选择儿童医院心理科或精神卫生中心儿童门诊，避免轻信非正规机构。

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