性生活的好处有哪些

　　适度的性生活，对女性的身体健康有一定的好处，还有利于夫妻间的感情。性生活能够提高女性体内雌激素的水平，有助于延缓衰老，能够稳定月经周期。雌激素还能具有保持血液循环的通畅，能够保持女性的皮肤娇嫩，保持骨质密度的作用。建议有规律的性生活，每周至少同房1次，能够减轻经前期综合征的症状，还能够减轻和缓解各种疼痛，能够提高身体的免疫力，而且还有助于缓解失眠的情况。