孕妇能不能长期吃藜麦

  孕妇是不可以长期吃藜麦的。如果长期吃藜麦可能会导致自身营养缺乏,甚至会影响到胎儿的正常发育。
 
  藜麦中的营养价值相对比较丰富,能够更好的促进肠胃的蠕动,加快营养物质的消化和吸收。同时还可以起到一定的减肥效果。如果对藜麦有不耐受情况,最好不要吃。
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