痛风忌口的食物一览表2022，内脏/豆制品/烧烤尽量少吃

　　痛风是我们生活中非常常见的疾病。这通常发生在老朋友身上。现在痛风的症状越来越年轻化，和我们的饮食有很大关系。痛风患者不能吃哪些食物?痛风患者吃什么食物可以缓解病情?今天给大家带来2022痛风禁忌食物清单。这六种食物要避免少吃。

 

　　1.动物内脏

 

　　痛风患者在日常生活中需要远离动物内脏。虽然动物内脏所含的营养非常丰富，但这类食物也含有大量嘌呤。

 

　　痛风的发作是由于嘌呤代谢异常导致尿酸水平升高。动物内脏的食用会导致嘌呤的大量摄入，从而导致患者体内尿酸水平进一步升高，导致尿酸患者病情发展加快，病情加重。所以，为了有效控制痛风，患者一定要避免食用动物内脏。

 

　　2.豆制品

 

　　豆制品也是痛风患者需要避免的食物之一。豆腐、腐竹等豆制品都是嘌呤含量较高的食物，食用这些食物会导致体内血尿酸水平升高。对于痛风患者来说，使用这些食物不仅会使相关的治疗方法达不到应有的治疗效果，甚至会导致痛风的加重。

 

　　3.海味

 

　　海鲜是人们非常喜欢的一种食物。海鲜中所含的各种营养素的摄入有益于人的健康，但并不是每个人都适合吃海鲜，尤其是痛风患者更应该远离海鲜。食用海产品可能诱发痛风性关节炎的发作或加重痛风性关节炎，因此痛风患者必须认识到食用海产品对个人健康的严重危害。

 

　　4.烧烤

 

　　烧烤是一种非常油腻的食物，在制作烧烤的过程中会用到大量的钠盐。所以烧烤对于痛风患者来说是一种非常有害的食物。不仅痛风患者要远离烧烤，健康人在日常饮食中也要少吃或不吃。

 

　　5.火锅

 

　　现代人非常喜欢吃火锅，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天。而制作火锅时使用的火锅底料一般都是海鲜或浓汤，所以火锅底料中嘌呤含量极高。远离高嘌呤饮食是痛风患者必须遵循的饮食原则，所以火锅是痛风患者需要避免的食物之一。

 

　　6、酒类

 

　　对于痛风患者，不能喝任何一种酒。酒虽然不含嘌呤，也不产生尿酸，但进入体内会代谢成乳酸。如果患者大量饮酒，会增加体内乳酸的含量，乳酸会一直排出尿酸，导致痛风发作。