决明子的功效与作用是什么及食用方法

  1决明子的食用方法
 
  1、菊花决明子粥
 
  材料:菊花10g、决明子10-15g、粳米50g,冰糖适量。
 
  做法:把决明子放入砂锅内炒至溢出香气,取出候凉,把凉的决明子和菊花熬汁,然后用隔纱网取汁,放入粳米煮粥。等到粥快熟时,加入冰糖,再煮1-2分钟,煮沸即可关火食用。每天1次,5-7日为一个疗程。
 
  功效:清肝明目、降压通便。同样适用于高血压、高血脂、习惯性便秘人群。但大便泄泻者不宜服用。
 
  2、桃仁决明蜜茶
 
  材料:桃仁10g、草决明子12g
 
  做法:把桃仁、草决明子煎水,加蜂蜜搅浑饮用。
 
  功效:活血降压、清肝益肾、使用高血压、脑血栓形成有热象者服用。
 
  3、决明子茶
 
  材料:30g决明子或10g决明子粉
 
  做法:把决明子加开水冲泡。
 
  功效:治疗眩晕、降压降脂、润肠通便。
 
  4、柴胡决明子药粥
 
  材料:柴胡15g、决明子20g、菊花15g、冰糖15g、大米100g
 
  做法:把柴胡、决明子、菊花煎水,与大米煮粥。等到粥快熟时,加入冰糖至融化。每天一次,分两次服用。
 
  功效:治疗失眠,缓解急躁情绪,去肝火。
 
  2决明子的功效与作用是什么
 
  决明子的功效与作用
 
  决明子,味咸苦,性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热,解毒利湿。主风热感冒,流感,急性结膜炎,湿热黄疸,急慢性肾炎,带下,瘰疬,疮痈疖肿,乳腺炎。
 
  1.明目
 
  用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热等症。
 
  2.防止青盲内障
 
  青盲内障,多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。
 
  3.平喘、利胆、保肝、降压
 
  所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。
 
  4.降血压
 
  现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。
 
  5.强心
 
  所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。
 
  3决明子减肥
 
  决明子泡水喝是有效养生减肥方法。每天取来10g决明子泡水,能够抑制全身脂肪合成,对体内多余的脂肪有分解作用。坚持长期服用决明子茶能够去脂,既不影响饮食,还能减肥。
 
  1、荷叶决明子减肥茶
 
  材料:荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、扁豆3g、玳玳花3g
 
  做法:把所有材料放置瓶中,加入刚烧开的水,浸泡10分钟后即可饮用。
 
  功效:减肥降脂,畅中润肠。适合肥胖症、便秘人群。
 
  注意:因为决明子性质微寒,有降血压、泄泻的作用,此款减肥茶不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压人群。
 
  2、菊楂决明茶
 
  材料:干净菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g
 
  做法:把菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中,用开水冲泡,30分钟后,即可饮用。
 
  功效:山楂可以消解脂肪,搭配菊花、决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动,帮助消化。
 
  4决明子泡水喝的害处
 
  1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。
 
  2、现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物,所以如果长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。
 
  3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。
 
  4、另外还需要注意的是,孕妇最好不要服用决明子泡的水,因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
 
  5、女性不能够长期大量的服用决明子,由于决明子具有一定的减肥作用,所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水,认为这样具有很好的减肥功效。事实上,这并不是一种科学的作用,如果长期保持这种方法,女性的生育能力就会收到影响,月经也会变得不规律起来。
 
  6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映,如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况,那么就要立即停止服用,问题比较严重的时候还需要送医治疗。
 
  5女性经期可以喝决明子茶吗
 
  决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶,尤其是常用电脑的白领女性,喝决明子茶对眼睛很有好处,但是决明子毕竟是中药材,所以从中医的角度讲,并不是任何时期都适合喝决明子茶的,例如女性在月经期间就不适宜喝决明子茶。
 
  决明子的性味归经
 
  决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功效;
 
  主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。
 
  决明子茶的功效
 
  喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
 
  经期喝决明子茶易月经不调
 
  决明子可引起腹泻,女性长期服用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外,决明子是一种泻药,长期服用对身体不好,会损伤身体的正气。
 
  寒凉类药茶经期慎用
 
  寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、养肝明目,金银花茶能清热解暑、解毒利咽,很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品,中医认为,血得热则行,得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶,不利于经血顺利排出,可能引起痛经等问题。
 
  活血类药茶经期慎用
 
  桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮,具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子,具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参,有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血,经期用容易导致月经量多、经期延长。
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  • 10个实用两性知识

    10个实用两性知识

    初次性交失败是很常见的,一般需要通过2-5次尝试才能成功 初次性生活,失败是很常见的一件事情,失败多与有无爱抚经验有关,其中大多数失败者在经过2-5次尝试后均...

    2022-09-03 来源:未知 浏览:178 次

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  • 2016年建筑业工伤保险新规

    2016年建筑业工伤保险新规

    日前,人社部等4部门联合推出《关于进一步做好建筑业工伤保险工作的意见》,根据《意见》要求规定的,全国有3600万建筑业农民工将被纳入工伤保险。工伤保险一直是...

    2020-11-15 来源: 浏览:62 次

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  • 2个多月宝宝最近几天晚上趴着连续睡了8个小时正常吗?

    2个多月宝宝最近几天晚上趴着连续睡了8个小时正常吗?

    一般两个月宝宝除去进食和排泄外,一天正常的睡眠是16-17个小时,不能低于11个小时也不能多于19小时,而针对于2个多月宝宝最近几天晚上趴着连续睡了8个小时属于不正...

    2023-03-19 来源:未知 浏览:152 次

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  • 有名气的重庆自体组织垫鼻子整形医院排名榜单,看看有哪些医院上榜?

    有名气的重庆自体组织垫鼻子整形医院排名榜单,看看有哪些医院上榜?

    一、知名重庆自体组织垫鼻子整形医院推荐 重庆地区的美友要了解自体组织垫鼻子整形以及重庆自体组织垫鼻子美容整形医院排名或者是重庆自体组织垫鼻子整形医院哪...

    2022-12-14 来源:未知 浏览:106 次

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  • 一个女孩打九价意味着什么?女生打九价意味着什么?

    一个女孩打九价意味着什么?女生打九价意味着什么?

    对于女性来说,宫颈癌是一种恶性肿瘤,有癌变的风险,死亡率极高。如果有疫苗可以预防,相信很多人会服用。目前国内各大医院也可以预约这类疫苗,久佳就是其中之...

    2023-03-24 来源:未知 浏览:191 次

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  • 2017年北京市工伤定点医院名单

    2017年北京市工伤定点医院名单

    员工发生工伤后,需在工伤定点医院治疗才能报销费用,所以了解所在地工伤定点医院的名单尤其重要。就北京市而言,工伤定点医院有哪些呢?北京市共有84所工伤定点...

    2020-11-15 来源: 浏览:203 次

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  • 黑豆是补肾的吗

    黑豆是补肾的吗

    黑豆确实是具有一定的补肾作用的,在中国的传统中医中,有很多的药膳单方其实都是有这种黑豆的加入的。对于现在大多数的有肾亏症状的人来说,通过这种黑豆进行补...

    2022-10-19 来源:未知 浏览:95 次

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  • 发烧可以泡脚吗

    发烧可以泡脚吗

    发烧的时候可以泡脚,但是这种情况更适合风寒感冒,风寒感冒的时候会有全身,尤其是背后怕冷、无汗,然后温度不是特别高,这种情况下泡脚就会帮助打开身体的汗腺...

    2023-04-17 来源:未知 浏览:199 次

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