血糖高忌口食物有哪些

　　血糖高患者忌口的食物主要如下：

 

　　1、含糖食物有各类白糖、冰糖、红糖、黄糖等都尽量不能食用。同时对每天进食的热量进行总体控制，少吃米面等常规主食。多吃膳食纤维丰富、饱腹感强、生糖指数低的的五谷杂粮，占每日碳水化合物含量的60%。2、少吃动物内脏油脂含量高的食物，占全天摄入量不超20%。3、血糖升高的患者在吃水果的时候，要吃一些含糖量比较低的果蔬，如人参果、西红柿、萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、菜花等。4、注意戒烟戒酒。

 

　　患者若确认为糖尿病，经运动及饮食、减重后控制不佳都，可口服降糖药二甲双胍等，必要时药物联合应用，尽量使血糖达标，减少各类并发症的出现。