胃胀气怎么办简单有效的方法

　　胃胀气处理方式和病因有关，主要分为生理和病理因素。

 

　　1.生理因素：因暴饮暴食，导致摄入不易消化或产气过多的食物，如碳酸饮料、豆类、洋葱、乳制品等；或因进餐时说话，导致吞入过多空气等生理因素，均会导致胃胀气，通过改变饮食结构或纠正这些不良饮食习惯，胃胀气可得到明显改善。此外，通过适量运动、按摩腹部等方式对改善胃胀气也有一定帮助，必要时还可以在医生指导下服用消化酶、益生菌等药物来缓解不适。

 

　　2.病理因素：长期服用泻药、碳酸制剂、抗生素等药物，以及患有消化性溃疡、功能性便秘、功能性消化不良、肠易激综合征、乳糖不耐症等疾病时也会引起胃胀气，在治疗上以积极纠正原发疾病为主，例如消化性溃疡患者应遵医嘱服用根除幽门螺杆菌、抗酸分泌、保护胃黏膜的药物，严重者可考虑手术治疗；功能性便秘患者的治疗药物主要包括不同种类的泻药、促动力药和微生态制剂等；功能性消化不良的患者因病情的不同医生会选用抑酸剂、消化酶制剂、抗焦虑药物等不同的治疗方法。

 

　　如果出现胃胀气，应当及时就诊，由医生明确诊断并治疗。另外，日常注意生活规律，劳逸结合，并通过清淡饮食、戒烟戒酒、少吃容易产气的食物、不在匆忙中进食、进食时少交流等措施均可有效避免或减轻胃胀气。