减肥产生的酮体怎么排出体外

　　减肥产生的酮体一般通过尿液排出体外，减肥过程中出现酮体过高的情况，患者可能会出现消化道症状，如恶心、呕吐、乏力等。同时也要看身体是不是出现一些不适的症状。

 

　　如果身体没有不适症状，只是单纯检测尿酮体升高，可以无需处理。如果身体出现不适，可以调整饮食结构缓解症状。建议患者可以多喝水，加速酮体代谢，改善尿酮升高导致的不适症状。一般在减肥期间常会出现尿酮阳性。通常是由于饥饿状态下或低碳水化合物膳食，会导致脂肪动员增加，酮体生成增加酮体生成超过肝外组织的利用能力，酮体随尿液排出，尿酮阳性。

 

　　因此想改善尿酮，就要改善饥饿状态或是低糖膳食。饮食中适当增加碳水化合物的摄入，脂肪动员减少，酮体生成减少，尿酮自然下降，如果是长时间尿酮阳性可能就会伴随酮症酸中毒