孕妇十大禁忌蔬菜 什么样的蔬菜不能吃

　　十月怀胎是一件既幸福又辛苦的事情，对于宝妈来说体内的宝宝健康是首要的事情，所以在饮食方面宝妈要注重起来。平时多吃一些有营养的东西，但是你知道吗，有一些东西是孕期不宜吃的。孕妇十大禁忌蔬菜有哪些？什么样的蔬菜不能吃？

 

　　第一，菠菜，不宜多吃会导致胎儿缺钙，患先天性的佝偻病。

 

　　第二，海鲜，海鲜容易过敏。

 

　　第三，茄子，茄子属于寒性蔬菜，容易导致消化不良产生腹泻。

 

　　第四，木耳，木耳吃多会导致滑胎

 

　　第五，韭菜，韭菜对于怀孕激素变化造成的肠胃功能受损的孕妇来说，尤其不容易被消化，而且韭菜有兴奋子宫，引起子宫收缩的功效，孕妇还是要谨慎的吃

 

　　第六，苦瓜，苦瓜内含有的奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。

 

　　第七，海带，海带含有碘，过量食用会引起胎儿甲状腺发育障碍。

 

　　第八，生菜，生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇多食容易导致腹泻，影响胎儿稳定。

 

　　第九，鲜黄花菜，过多食用黄花菜可引起嗓子发干、胃部烧灼感等中毒症状。

 

　　第十，生竹笋，新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

 

　　孕期避免挑食，但也要知道有些食物是不可以过多食用。以上给各位宝妈介绍的蔬菜我们应该尽量少吃或者不吃，日常生活中多注意蔬菜的卫生，清洗的干净一些，这样才能让腹中宝宝健康。