跑步前喝红牛有用吗

　　跑步前喝红牛一般有用。适当的进行一些跑步能够增强自身的抵抗力，还可以达到燃烧体内脂肪的作用，另外在跑步前是可以喝一些红牛的，因为红牛属于功能性饮料，其中中含糖量比较的丰富，在跑步前适当的喝一些，能够补充机体所需的能力，但是不建议一次性喝的过多，以免对身体健康产生不利。