糯米价格多少钱一斤？糯米热量高吗？

　　糯米来源于糯稻，北方称之为江米，南方叫它糯米，可以煮粥食用，也可以用来醸酒。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米在古代不仅仅作为粮食之一，更是重要的工业粘合剂。那么2022糯米价格多少钱一斤?糯米热量高吗?

 

　　一、2022糯米价格多少钱一斤?

 

　　二、糯米热量高吗?

 

　　一般情况下，糯米的热量是非常高的，每100g糯米中所含热量大约是348大卡。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟碱酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。糯米所产的热量比一般粮谷都高，对于减肥的人群来说，吃多了容易长胖，会加重负担，应避免一次性食用过多。

 

　　以上就是2022糯米价格的介绍，但糯米所产的热量比一般粮谷都高，所以避免一次性过多食用。在选购糯米时应挑选颜色雪白、不透明、米粒上没有纹路、大小均匀、米粒较小的为佳。