天天吃枸杞后悔来不及为什么？

　　众所周知枸杞最经常食用的便是泡茶喝，因为枸杞的本身是有很好的保健作用。枸杞不仅是作为一种中药，而且还能放进现在的饮食当中来养生一下，所以很多人喜欢天天泡枸杞。那么天天吃枸杞后悔来不及为什么？下面就一起来看看吧。

 

　　人体中的肝脏是合成胆固醇以及中性脂肪最多的地方，枸杞里面的有机锗物质可以保护肝脏，能够有所抑制脂肪，促进了肝细胞的活化作用和修护受损肝细胞。枸杞不但可以增强网状细胞的吞噬作用，还促进乳酸杆菌的生长。对于过敏症状如过敏性鼻炎、慢性鼻炎和气喘等症状，还有养生保健的抑制作用。枸杞可以清除人体自由基的作用，有效保护心血管，对心律不齐也有帮助。

 

　　但是对于阴虚人群、感冒发烧人群是不适宜天天吃的，如果这两类人群长期食用枸杞的话对身体是有极大的危害。过量食用会容易上火、流鼻血甚至是造成眼睛红肿不舒服等。如果这些人群天天食用枸杞的话是会后悔，虽然枸杞的药用价值和使用价值都非常高，营养成分非常多，但是建议大家在食用枸杞的时候，希望注意枸杞量的摄入。