痛风如何消肿止痛 痛风4个消肿方法你知几个

　　众所周知，痛风是比较麻烦的疾病，一般对症的药物可以快速抑制炎症，起到刺激和降低尿酸的作用。痛风重在预防，而不是等疼了才治疗，所以患者一定要管住自己的嘴，还要多饮水。日常也要适量活动，少吃高嘌呤的食物，特别是要避免饮酒，比如啤酒。一般痛风患者如何消肿镇痛呢?其实痛风有4个消肿方法。

 

　　第一，在痛风急性发作期时，应当迅速控制疼痛发作，及时稳定高尿酸的浓度。通常情况下，患者需卧床休养，家人可将患者的患肢抬高。抬高患肢，能帮助增加局部的血液循环。而疼痛严重的患者可用冰袋冷敷在皮肤上，这样有利于血管收缩，起到消肿镇痛的作用，也能缓解痛风带来的疼痛。

 

　　第二，在痛风发作期，要使用最有效的药物来镇痛，应在医师的指导下及时足量的用药，便可缓解症状。同时患者也要喝很多水，这样有利于血尿酸从肾脏及时排出，一般半天到一天，患者便能好转。痛风患者应少用各类镇痛药，但如果疼痛比较难耐，可以遵医嘱使用镇痛消炎类药物，也可起到快速镇痛和消炎的作用。

 

　　第三，泻盐也叫硫酸镁，具有镇静消炎和镇肿的作用。痛风患者可将脚放入伴有泻盐的水中浸泡半小时，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸快速排出体外。

 

　　第四，推拿能舒经活络，还能提高人体的新陈代谢，降低血尿酸浓度，所以对于痛风有很好的治疗作用。患者可以按揉肺俞，胃俞，肾俞以及气海和手三里，足三里等穴位。每个穴位推拿几次，早晚各一遍，每次约半小时，便能见奇效。

 

　　同时患者应多喝水，多排尿。还要少喝酒，因为酒会使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。而且也要避免进食高嘌呤饮食，比如动物内脏，海味，肉类和菠菜等药少食用，这些食物会使体内的血尿酸的浓度增加，容易导致病发。患者应多吃含碱和富含维生素的食品，比如白菜，苹果等新鲜蔬菜和水果。患者也要积极治疗，尽量把血尿酸控制在合适的浓度，以免痛风再次发作。只要坚持，患者很快便能重拾欢笑。