山楂泡一物三天血糖降，山楂泡苦瓜/泡枸杞/泡菊花

　　现在很多中老年人因为饮食水平高，不注意饮食，容易导致血糖偏高，血糖持续升高容易导致糖尿病等一系列并发症。所以发现血糖高了，就要想办法降血糖。听说山楂在一个东西里泡了三天，那么什么可以降血糖呢?让我们仔细看看。

 

　　山楂泡一物三天血糖降

 

　　1、山楂泡枸杞

 

　　想要降低血糖可以用山楂泡枸杞，准备山楂干5~8片，枸杞10粒。将山楂和枸杞清洗干净之后放在杯里面，然后加入开水浸泡30分钟左右就可以饮用了。这样可以起到辅助降血糖的作用，主要是山楂，它里面含有熊果酸以及化合物金丝桃苷，它是可以起到降血脂的作用，当然对于血糖的降低也是有帮助的。

 

　　2、山楂泡苦瓜

 

　　想要降低血糖也可以用山楂泡苦瓜来降低，先把苦瓜切成小块晒干，然后把它和山楂放在一起浸泡，坚持使用之后也是可以起到降血糖的作用，主要是苦瓜里面有多种膳食纤维以及维生素，它能够保证血糖快速下降。而且山楂里面有一些养胃和活血化瘀的成分，两者放在一起是可以起到降血糖的作用。

 

　　3、山楂泡菊花

 

　　要快速降低血糖，也可以用山楂泡菊花的方法来帮助降低血糖的，先把少量的菊花准备好，然后把它和山楂一起放在杯子里面，用开水进行冲泡，是可以起到降血糖的作用。主要是菊花有清热解毒的作用，山楂有健胃活血的作用，两者放在一起是可以很好的降低血糖。