哪些人不能补硒 这三类人群千万别吃硒

　　一、有明显消化道系统疾病的人群

 

　　硒元素对人体有很多的好处，但是如果你曾经出现了明显的消化道系统疾病，比较常见的有食管胃底静脉曲张，或者曾经出现过消化性溃疡，也有可能出现过，胃酸反流等情况，那么建议在使用硒元素之前都应该要询问医生，因为长时间的补充硒片，可能会引起上消化道出血，所以一般并不建议有消化道既往明显疾病的人群使用。

 

　　二、有明显神经功能衰退的人群

 

　　如果你出现过明显的神经功能衰退的情况，比较常见的有糖尿病患者出现了末梢神经炎，那么就并不适合补充硒元素，因为可能会导致皮肤的敏感度减退，也有可能会出现四肢麻木，从而导致末梢神经炎症加重，也可能会导致新的情况出现。如果你曾经出现了这方面的情况，通过了一段时间的治疗，末梢神经炎症的情况已经得到了控制或改善，但是在使用硒元素相关产品之前，还是应该要主动询问医生，以免错误使用而影响到了身体的健康。

 

　　三、肝肾功能有损害的人

 

　　硒在某些程度上可以起到保肝护肝的作用，可以加强身体的排毒功能，也能够排出一些有害物质，抗氧化性作用也比较强，但是如果有严重的肝肾功能损害，那么并不建议使用硒元素相关的产品。因为使用这方面的产品，很有可能就会导致肝肾功能损害的情况更加严重，如果患者正在使用某些药品，也有可能会影响到药物的功效。

 

　　除了上述人群不能服用硒片以外，正常人群服用硒片还是有好处的，以华宝通锌硒咀嚼片为例，每片含锌8.53mg、硒24.91μg，含量高。每天仅需一片即可补充人体所需要的锌硒元素，这款产品还适合备孕人群服用，可以提升精子活力

 

　　硒在人体运转的过程中扮演了重要的角色，有需要的朋友可以考虑在正规的地方购买，但是如果你存在上面的这些情况，那么可能就并不适合额外的补充，同时在生活中还需要尽量的避免一些食物的补充，否则就容易导致硒元素含量超标。