戒烟只要坚持三天就成功了？靠不靠谱？

　　戒烟只要坚持三天就成功是不靠谱的说法，如果是没有烟瘾的人群，那么只需要一天就可以戒烟，对于这类人群来说主要取决于自己的内心，而对于已经有烟瘾的人群来说，光靠内心以及意志力是很难戒掉的，因此长此以往的抽烟习惯，以及烟瘾以及成为生活中的一部分，所以这类人群戒烟，可以适当使用一些产品来辅助，比如戒烟贴，早上将它贴于手腕处，可以有效帮助戒除一天中的烟瘾。