沃柑上火还是降火，吃多了会上火

　　沃柑和橘子长得很像，很多人傻傻分不清，沃柑十分好吃，吃起来酸酸甜甜，水分非常的充足，不过沃柑属于柑橘的一种，一般我们会说，橘子不能吃多了，容易上火，那沃柑是不是也这样呢，那么沃柑上火还是降火呢，这里给大家说一下。

 

　　沃柑上火还是降火

 

　　沃柑是中性水果，既不是凉性也不是热性，所以适量吃的话，既不会上火，但是也不会去火。

 

　　当啊人，如果你吃多了，那还是会上火分，因为沃柑的果糖成分很高。如果食用过多，导致糖分摄入过量的话，也会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此建议适量食用即可，会更加有利于身体健康。

 

　　沃柑的功效作用

 

　　1、美容以及消除疲劳。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用

 

　　2、促进通便。内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇

 

　　3、降血压，扩张心脏冠状动脉。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。