锻炼盆底肌的健身器材，盆底肌修复去医院还是买仪器

　　都说母亲是伟大的，确实这句话是有道理的，十月怀胎从来都不是一件容易的事情，生孩子也相当于是在鬼门关走了一遭，而且在生完孩子之后还要时刻面临自己的身材走样、漏尿等一系列尴尬的情况，这对于一些新手妈妈来说无疑是一种打击，所以很多产后的妈妈都会在生完孩子之后就开始锻炼修复自己的盆底肌，那么锻炼盆底肌的健身器材？盆底肌修复去医院还是买仪器？下面我们一起来了解一下吧。

 

　　市面上锻炼盆底肌的健身器材数不胜数，近年来所流行的便是夹腿器了，通过夹腿的方法来锻炼自己的盆底肌从而起到收缩盆底肌的效果，这种健身器材还是让很多产后的妈妈都为之心动的，毕竟也不需要怎么花费力气。每天都抽出一点时间出来锻炼一下即可，不仅可以对自己的盆底肌进行修复，还可以瘦腿，简直就是一举两得。

 

　　其实盆底肌修复是去医院还是买仪器自己做都是看每个人自己的想法的，有的人就会觉得去医院做会比较好，比较都是专业的医生，效果肯定会比自己在家瞎琢磨的好。但是有的人又会觉得去医院太麻烦了，来回跑，买仪器在家里做比较方便，每个人的想法都是不同的，所以也就没有说哪种方法的效果会比较好，主要还是要看哪种方法是自己想要的。