儿童钙片什么时候吃最好吸收、吃多长时间、要吃到几岁

　　每一种微量元素对人体都很重要，特别是钙元素，钙元素可以帮助牙齿发育，使骨骼更强壮，所以很多妈妈都会选择给孩子吃一些钙片。那么儿童钙片什么时候吃比较好吸收，一般要吃多长时间的钙片？像小孩补钙什么时候开始吃最好，一直吃到几岁？

 

　　儿童钙片什么时候开始吃，要吃到几岁？这件事情不能一概而论，孩子之所以需要吃儿童钙片，是因为他体内缺乏钙元素，所以才要补钙。对于一些营养比较均衡的宝宝来说，就没有必要去吃儿童钙片了。所以，儿童钙片吃多长时间吃到几岁？要根据孩子体内的钙元素来确定。

 

　　补钙最好是在晚上，因为到了晚上就很少进食，无法从食物中得到钙元素，所以很多宝宝甚至是大人在夜晚睡觉的时候会发生腿抽筋的情况，这就是因为没有外来的钙元素的补充，骨骼里面缺钙。所以在睡前服用儿童钙片就可以使血液中的钙得到很好的补充。另外，在餐后一个小时或者半个小时内服用钙片也行。因为食物会刺激胃酸的分泌，这样的话就会加速钙的吸收。